我第一次應該服用多少 CBD？

以下是影響您應該使用多少 CBD 的其他一些因素。

你怎麼接受

有幾種不同的方法可以使用 CBD。當涉及到你應該服用多少、它如何被你的身體吸收以及它起效的速度時，形式很重要。

不同的形式包括：

• 油和酊劑
• 食物
• 藥丸和膠囊
• 面霜和乳液
• 電子煙

劑量因形式而異。例如，CBD 軟糖的標準劑量約為每粒軟糖 5 毫克 (mg)，而酊劑和油每滴含有約 1 毫克。

與噴霧劑或酊劑相比，膠囊和食品需要更長的時間才能發揮作用。

你用它做什麼

人們使用 CBD 來治療從噁心到關節炎疼痛的各種疾病。在決定你應該服用多少時，你用它做什麼很重要。

例如，關節炎基金會建議開始緩慢使用幾毫克的舌下形式的 CBD，每天兩次，如果疼痛沒有得到足夠的緩解，一周後增加相同的劑量。

如果您將 CBD 用於其他條件，該建議可能會有所不同。

其他藥物

如果您正在服用任何其他藥物，重要的是要確切知道您應該服用多少 CBD（如果有）。

CBD 通常具有良好的耐受性，但仍有藥物相互作用的數據。CBD 可能會改變藥物的代謝方式，並且有證據表明它可能與血液稀釋劑、免疫抑製劑和抗抑鬱藥相互作用。

如果您正在服用任何其他藥物，請在使用 CBD 之前諮詢您的醫生。

這取決於你如何接受它。

口香糖等食物在被吸收之前必須經過消化道。到發生這種情況時，最終進入您系統的 CBD 的實際數量可能會相當低。

另一種形式，例如舌下含服的酊劑，會直接被吸收到您的血液中，這意味著它會更快地發揮作用。

沒那麼快！

重新給藥是人們最終服用過多藥物的最常見原因之一。如果您過早服用更多藥物，最終可能會產生不良影響。

同樣，即使在高劑量下，CBD 通常也具有良好的耐受性，但這並不意味著它是無害的。

服用過多可能會導致：

• 腹瀉
• 疲勞
• 食慾和體重變化

最近的一項動物研究還表明，高劑量的 CBD 可能會導致肝損傷。

從低而慢的開始，並確保在採取更多措施之前給 CBD 足夠的工作時間。一般的經驗法則似乎是在增加劑量之前堅持低劑量約一周。

它會持續多久？

為了更好地了解您的身體對它的反應，請在使用 CBD 時做一些一般性記錄，包括：

• 您服用的金額以及您服用的方式
• 當你開始感受到效果時
• 影響有多大
• 效果持續多長時間

這些信息可以幫助您決定下次服用多少，以及何時服用。

準備好涉足 CBD 的世界了嗎？這些提示將有助於確保您的體驗盡可能舒適、安全和有效：

• 智能購物。CBD 產品在美國基本上不受監管。標籤錯誤和質量控制不佳，包括強度和未申報的 THC 或四氫大麻酚的顯著差異，都是一個問題。只從值得信賴的、有執照的藥房購買。
• 問專業人士。了解您病史的醫療保健提供者是諮詢您服用多少 CBD 的最佳人選。儘管銷售人員在 CBD 產品方面知識淵博，但他們不是醫療保健提供者。最好的辦法是諮詢兩者。
• 睡前使用。 困倦是 CBD 最常見的副作用之一。除非您的醫療保健提供者另有建議，否則在睡前使用 CBD 或在您有時間放鬆時（如果需要）是一個好主意，至少在您知道您的身體對此有何反應之前。
• 避免電子煙。電子煙與嚴重的肺部感染甚至死亡有關，儘管尚不清楚是如何或為什麼。雖然疾病控制和預防中心 (CDC)正在調查電子煙的風險，大多數政府衛生機構建議在我們了解更多信息之前避免使用電子煙。