我第一次應該服用多少 CBD?
這取決於幾件事首先,您的體重和個人身體化學會影響您對 CBD 的耐受性。

以下是影響您應該使用多少 CBD 的其他一些因素。

你怎麼接受

有幾種不同的方法可以使用 CBD。當涉及到你應該服用多少、它如何被你的身體吸收以及它起效的速度時,形式很重要。

不同的形式包括:

  • 油和酊劑
  • 食物
  • 藥丸和膠囊
  • 面霜和乳液
  • 電子煙

劑量因形式而異。例如,CBD 軟糖的標準劑量約為每粒軟糖 5 毫克 (mg),而酊劑和油每滴含有約 1 毫克。

與噴霧劑或酊劑相比,膠囊和食品需要更長的時間才能發揮作用。

你用它做什麼

人們使用 CBD 來治療從噁心到關節炎疼痛的各種疾病。在決定你應該服用多少時,你用它做什麼很重要。

例如,關節炎基金會建議開始緩慢使用幾毫克的舌下形式的 CBD,每天兩次,如果疼痛沒有得到足夠的緩解,一周後增加相同的劑量。

如果您將 CBD 用於其他條件,該建議可能會有所不同。

其他藥物

如果您正在服用任何其他藥物,重要的是要確切知道您應該服用多少 CBD(如果有)。

CBD 通常具有良好的耐受性,但仍有藥物相互作用的數據。CBD 可能會改變藥物的代謝方式,並且有證據表明它可能與血液稀釋劑、免疫抑製劑和抗抑鬱藥相互作用。

如果您正在服用任何其他藥物,請在使用 CBD 之前諮詢您的醫生。

它應該什麼時候開始工作?

這取決於你如何接受它。

口香糖等食物在被吸收之前必須經過消化道。到發生這種情況時,最終進入您系統的 CBD 的實際數量可能會相當低。

另一種形式,例如舌下含服的酊劑,會直接被吸收到您的血液中,這意味著它會更快地發揮作用。

CBD發病時間

以下是感受不同形式 CBD 的影響通常需要多長時間:

  • 食用:最多2小時
  • 酊劑舌下噴霧: 15 到 45 分鐘
  • 專題: 45 到 60 分鐘
  • Vape 產品: 15 到 30 分鐘

我沒什麼感覺。我應該多吃點嗎?

沒那麼快!

重新給藥是人們最終服用過多藥物的最常見原因之一。如果您過早服用更多藥物,最終可能會產生不良影響。

同樣,即使在高劑量下,CBD 通常也具有良好的耐受性,但這並不意味著它是無害的。

服用過多可能會導致:

  • 腹瀉
  • 疲勞
  • 食慾和體重變化

最近的一項動物研究還表明,高劑量的 CBD 可能會導致肝損傷。

從低而慢的開始,並確保在採取更多措施之前給 CBD 足夠的工作時間。一般的經驗法則似乎是在增加劑量之前堅持低劑量約一周。

它會持續多久?

一般來說,CBD 的效果持續 2 到 6 小時,這取決於您如何使用它、使用多少以及您的耐受性。

為了更好地了解您的身體對它的反應,請在使用 CBD 時做一些一般性記錄,包括:

  • 您服用的金額以及您服用的方式
  • 當你開始感受到效果時
  • 影響有多大
  • 效果持續多長時間

這些信息可以幫助您決定下次服用多少,以及何時服用。

新手提示

準備好涉足 CBD 的世界了嗎?這些提示將有助於確保您的體驗盡可能舒適、安全和有效:

  • 智能購物。CBD 產品在美國基本上不受監管。標籤錯誤和質量控制不佳,包括強度和未申報的 THC 或四氫大麻酚的顯著差異,都是一個問題。只從值得信賴的、有執照的藥房購買。
  • 問專業人士。了解您病史的醫療保健提供者是諮詢您服用多少 CBD 的最佳人選。儘管銷售人員在 CBD 產品方面知識淵博,但他們不是醫療保健提供者。最好的辦法是諮詢兩者。
  • 睡前使用。 困倦是 CBD 最常見的副作用之一。除非您的醫療保健提供者另有建議,否則在睡前使用 CBD 或在您有時間放鬆時(如果需要)是一個好主意,至少在您知道您的身體對此有何反應之前。
  • 避免電子煙。電子煙與嚴重的肺部感染甚至死亡有關,儘管尚不清楚是如何或為什麼。雖然疾病控制和預防中心 (CDC)正在調查電子煙的風險,大多數政府衛生機構建議在我們了解更多信息之前避免使用電子煙。

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