大麻二酚 (CBD) 是大麻植物中發現的許多活性化合物之一。四氫大麻酚 (THC) 是另一種活性化合物，也是最著名的化合物，這要歸功於它的精神活性——它能讓你“興奮”。
CBD 是非精神活性的，但具有許多與 THC 相同的醫療益處。這使您可以充分利用治療益處，而不會讓您產生經常與 THC 齊頭並進的“石沉大海”的感覺。
關於 CBD 的研究並不多，但所研究的結果是有希望的。一些研究發現 CBD 可能有效緩解各種心理健康狀況，包括：
- 焦慮症可信來源
- 創傷後應激障礙（PTSD）
- 癮可信來源
- 精神分裂症
CBD 有幾種不同的形式。這允許人們根據他們的特定需求定制他們的使用方法。以下是最常見的 CBD 形式：
油和酊劑
這些液體，通常是油，注入 CBD 並用滴管置於舌下。口腔粘膜充滿微小的毛細血管，可以快速吸收化合物。
對於不能服用藥丸或膠囊的人來說，油和酊劑是不錯的選擇。
面霜和乳液
注入 CBD 的外用藥物用於治療肌肉和關節疼痛。他們還可以治療一些皮膚病，如濕疹和牛皮癬。
膠囊和藥丸
CBD 膠囊和藥丸用於全身治療癲癇症和消化問題。這食品和藥物管理局可信來源最近批准了Epidiolex，這是第一種治療癲癇症的高效 CBD 藥物。
但是，膠囊形式有一個缺點。從攝入到起效的時間可能需要一段時間。
食品
軟糖是服用 CBD 最受歡迎的方式之一。它們價格實惠、便攜、離散且美味。也無需猜測：您確切地知道您服用的劑量。
電子煙
吸入汽化的 CBD 油，就像 CBD 的電子煙一樣，是體驗效果的最快方式。化合物被吸入並直接從肺部吸收到血液中。不過，關於電子煙是否會對脆弱的肺組織造成損害，目前尚無定論。如果您選擇 vape CBD，請謹慎行事。
我應該服用多少？
您通常應該從低劑量開始，然後逐漸增加劑量。產品之間的實際 CBD 含量也可能存在差異。開始新包裝或轉換劑型時要小心。
根重要的是從低劑量開始，直到您知道您的身體對 CBD 的反應。在臨床研究中已經測試了廣泛的 CBD 劑量，但在針對特定用途提出安全有效的劑量建議之前，還需要更多的證據。
就目前而言，除非您的醫生允許您服用更大劑量，否則請使用該產品的推薦劑量。患有某些健康狀況的人，例如肝病，可能需要較低的劑量以避免嚴重的副作用。