如何識別和治療指甲凹陷

नाखून के डिम्पल वास्तव में क्या हैं?

क्या आपने कभी अपने नाखूनों या पैर के नाखूनों पर छोटे-छोटे निशान देखे हैं? इसे नेल डिप्रेशन कहा जाता है। यह कई कारणों से हो सकता है और अक्सर नाखून सोरायसिस से जुड़ा होता है। ऐसे में आपके नाखून बदरंग भी हो सकते हैं या असामान्य रूप से बढ़ सकते हैं। यहां धंसे हुए नाखूनों, इसके कारण और उपलब्ध उपचारों के बारे में अधिक जानकारी दी गई है।

नाखून में गड्ढे: क्षैतिज रेखाओं के कारण असमान नाखून

नाखून के गड्ढों की पहचान कैसे करें

नाखून के गड्ढे नाखून में उथले या गहरे छेद के रूप में दिखाई दे सकते हैं। आपके नाखूनों या पैर के नाखूनों पर गड्ढे हो सकते हैं। आप सोच सकते हैं कि गड्ढे सफेद धब्बे या अन्य निशानों की तरह दिखते हैं। ऐसा भी लग सकता है जैसे आपके नाखून पर बर्फ तोड़ने वाली गेंद से हमला किया गया हो।

यदि आपके नाखून के गड्ढे नाखून सोरायसिस से संबंधित हैं, तो आमतौर पर, आपको यह भी अनुभव हो सकता है:

  • सामान्य आकार में परिवर्तन (विरूपण)
  • और अधिक मोटा होना
  • नाखून का रंग बदलना (मलिनकिरण)

नाखून सोरायसिस से पीड़ित लोगों को ढीले नाखूनों का भी अनुभव हो सकता है जो नाखून बिस्तर से अलग हो जाते हैं। इस लक्षण के लिए अधिक तकनीकी शब्द ओनिकोलिसिस है। सबसे गंभीर मामलों में, नेल सोरायसिस के कारण आपके नाखून छिल सकते हैं।

आप अन्य सोरायसिस लक्षणों के साथ या उनके बिना भी नाखून सोरायसिस का अनुभव कर सकते हैं।

इसमे शामिल है:

  • लाल पपड़ीदार त्वचा के धब्बे
  • सूखी, फटी हुई या खून बहने वाली त्वचा
  • त्वचा में खुजली या जलन
  • जोड़ों में अकड़न या सूजन

धँसे हुए नाखूनों के कारण

सोरायसिस से पीड़ित 50% लोगों के नाखूनों में बदलाव होगा। नेल सोरायसिस से पीड़ित 5 से 10 प्रतिशत लोगों को किसी अन्य लक्षण का अनुभव नहीं होता है।

नाखूनों में गड्ढ़े निकलना अपेक्षाकृत आम है; आमतौर पर सोरियाटिक गठिया वाले लोगों में देखा जाता है। यह अपेक्षाकृत सामान्य भी है; आम तौर पर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में।

शोधकर्ताओं ने हाल ही में नाखूनों की गड़गड़ाहट और सामान्य तौर पर सोरायसिस की गंभीरता के बीच एक संभावित संबंध की खोज की है। 2013 के एक अध्ययन में, हल्के सोरायसिस वाले 34.2% लोगों को नाखूनों में गड्ढे होने का भी अनुभव हुआ। सोरायसिस के गंभीर, लंबे समय तक चलने वाले मामलों वाले लोगों में, दांतेदार नाखून 47.6 प्रतिशत पाए गए।

धँसे हुए नाखूनों के अन्य कारण भी हैं जिनका सोरायसिस से कोई संबंध नहीं है। वे सम्मिलित करते हैं:

  • संयोजी ऊतक विकार जैसे रेइटर सिंड्रोम (एक प्रकार का प्रतिक्रियाशील गठिया) और ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • ऑटोइम्यून बीमारियाँ जैसे एलोपेसिया एरीटा, सारकॉइडोसिस और पेम्फिगस वल्गरिस
  • असंयम पिगमेंटी, एक आनुवंशिक विकार जो बाल, त्वचा, नाखून, दांत और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है
  • एटोपिक और संपर्क जिल्द की सूजन

दांतेदार नाखून का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप अपने नाखूनों पर निशान देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है।

आपकी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास का मूल्यांकन करेगा और एक शारीरिक परीक्षण करेगा। अपने डॉक्टर के साथ अपने किसी भी लक्षण को साझा करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इससे उन्हें नेल सोरायसिस या अन्य स्थितियों का निदान करने में मार्गदर्शन करने में मदद मिल सकती है।

वे त्वचा की बायोप्सी भी कर सकते हैं। यह परीक्षण त्वचा या नाखूनों का एक छोटा सा नमूना लेकर और उसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखकर किया जाता है। आपका डॉक्टर स्थानीय संवेदनाहारी लगाने के बाद नमूना ले सकता है, इसलिए प्रक्रिया में कोई नुकसान नहीं होना चाहिए।

धँसे हुए नाखूनों के लिए उपचार के विकल्प

दांतेदार नाखून का इलाज करना मुश्किल हो सकता है। ये गड्ढे तब बनते हैं जब आपके नाखून बनते हैं। सामयिक दवाएं नाखून बिस्तर के माध्यम से आसानी से नहीं पहुंच सकती हैं। इसलिए, आपका डॉक्टर आपके नाखून के बिस्तर में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स इंजेक्ट करने पर विचार कर सकता है। इस प्रकार के उपचार के अलग-अलग परिणाम होते हैं।

एक अन्य विकल्प प्रभावित नाखून पर फोटोथेरेपी या फोटोथेरेपी का उपयोग करना है। कुछ डॉक्टर विटामिन डी3 की खुराक लेने की सलाह दे सकते हैं।

साइक्लोस्पोरिन (न्यूरल) और मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सल) जैसी इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएं भी वैकल्पिक हैं। हालाँकि, यदि आपके केवल दांतेदार नाखून हैं तो इन्हें आम तौर पर अनुशंसित नहीं किया जाता है। ये दवाएं आपके अंगों के लिए जहरीली हो सकती हैं, इसलिए जोखिम लाभों से अधिक हो सकते हैं।

नाखून के गड्ढों का इलाज आमतौर पर एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है और इसके हमेशा सर्वोत्तम परिणाम नहीं होते हैं। हो सकता है कि आप किसी ऐसे कील की मरम्मत करना चाहें जिसमें गड्ढा हो गया हो, उसे खुरचने, फाइल करने या पॉलिश करने से।

दुर्लभ मामलों में, आप उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने का विकल्प चुन सकते हैं ताकि नाखून ऊतक पुनर्जीवित हो सकें।

क्या धँसे हुए नाखूनों का इलाज करने का कोई तरीका है?

नाखून के गड्ढों और अन्य नाखून समस्याओं का उपचार आमतौर पर एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है। कुछ मामलों में, यह उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप उन ट्रिगर्स से बचने की कोशिश करें जो गड्ढों वाले नाखूनों को बदतर बनाते हैं। इसमें आपके हाथों और पैरों पर आघात शामिल है।

यदि आपको नेल सोरायसिस का निदान किया गया है, तो दृष्टिकोण अलग है। सोरायसिस एक दीर्घकालिक बीमारी है जो आपके जीवन में अलग-अलग समय पर अलग-अलग कारणों से विकसित होती है।

नेल सोरायसिस से पीड़ित लोगों को अक्सर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव और अपनी स्थिति के बारे में नकारात्मक भावनाओं का सामना करना पड़ता है। यदि आप अपने निदान को लेकर तनावग्रस्त या परेशान महसूस करते हैं, तो इन भावनाओं पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें। वे मार्गदर्शन और अन्य सहायता संसाधन प्रदान कर सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आपके नाखून मोटे हो रहे हैं या नाखून के बिस्तर से अलग हो रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको फंगल संक्रमण है जिसके उपचार की आवश्यकता है।

नाखून के डिंपल को कैसे सीमित या कम करें

हो सकता है कि आप अपने नाखूनों को गड्ढों से बचाने में सक्षम न हों, लेकिन आप लक्षणों के बिगड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

आप अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं:

  • हाइड्रेटेड रहना
  • अच्छा खाएं
  • विटामिन बी और जिंक लें

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