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इसे उपयोग करें या भूल जाएँ

आपको अपने लिंग को आकार में बनाए रखने के लिए नियमित इरेक्शन की आवश्यकता होती है। इसका आंतरिक रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए।

स्वस्थ स्वर बनाए रखने के लिए, लिंग की चिकनी मांसपेशियों को नियमित रूप से रक्त प्रवाह के माध्यम से ऑक्सीजन से भरा जाना चाहिए, लिंग को रक्त से भरना चाहिए और इसे सीधा होने देना चाहिए।

यदि कोई पुरुष शारीरिक रूप से इरेक्शन के लिए सक्षम है, लेकिन दिन के दौरान कभी इरेक्शन नहीं होता है - और शायद खुद को लंबे समय तक बहुत ही अनसेक्सी स्थितियों में पाता है - तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। मस्तिष्क में स्वचालित लिंग रखरखाव अंतर्निहित होता है।

मस्तिष्क से आवेग नींद के स्वप्न चरण के दौरान इरेक्शन का कारण बन सकता है, जिसे तीव्र नेत्र गति चरण के रूप में जाना जाता है। चाहे आप सेक्सी सेक्स सपने देख रहे हों या ज़ोंबी सर्वनाश के बुरे सपने, आपके नींद चक्र के इस समय के दौरान आपका लिंग कठोर हो जाता है।

लेकिन कुछ पुरुष शारीरिक रूप से इरेक्शन हासिल करने में असमर्थ होते हैं, जैसे कि जिनकी नसों में आघात हुआ हो या मधुमेह के कारण नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान हुआ हो।

यदि सामान्य इरेक्शन बनाए रखने के लिए कुछ नहीं किया जाता है, तो लिंग छोटा हो जाएगा। सामान्य इरेक्शन के बिना, लिंग के ऊतक कम लचीले हो जाते हैं और सिकुड़ जाते हैं, जिससे लिंग 1-2 सेमी छोटा हो जाता है।

वैक्यूम पंप जैसे उपकरण, जो लिंग को रक्त के साथ फूलने के लिए मजबूर करते हैं, स्तंभन समस्याओं वाले पुरुषों को स्वस्थ लिंग बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

ढीले लिंग के आकार और उसकी पूरी तरह से खड़ी लंबाई के बीच कोई सुसंगत संबंध नहीं है

80 पुरुषों पर किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि शिथिलता से स्तंभन तक लंबाई में पर्याप्त वृद्धि हुई, एक चौथाई इंच से भी कम से लेकर 3.5 इंच तक।

इन आंकड़ों का नैदानिक ​​महत्व जो भी हो, लॉकर रूम में इसके निहितार्थ काफी महत्वपूर्ण हैं। आप यह नहीं मान सकते कि बड़े, मुलायम लिंग वाला लड़का खड़ा होने पर और भी बड़ा हो जाएगा। छोटे लिंग वाले किसी व्यक्ति का लिंग आश्चर्यजनक रूप से बड़ा हो सकता है।

एक हजार से अधिक मापों के विश्लेषण से पता चलता है कि छोटे ढीले लिंग लंबे ढीले लिंगों की तुलना में दोगुने लंबे होते हैं।

आंकड़ों से पता चलता है कि अधिकांश लिंग अत्यधिक दिखावा करने वाले या बढ़ने वाले नहीं होते हैं। लगभग 12 प्रतिशत लिंग खड़े होने पर लंबाई में एक तिहाई या उससे कम बढ़ जाते हैं, और लगभग 7 प्रतिशत लिंग खड़े होने पर लंबाई में दोगुना हो जाते हैं।

हैप्पी जोन

कई पुरुषों का मानना ​​है कि लिंग-मुण्ड (सिर) के नीचे का भाग और शिश्न-शाखा के नीचे का भाग यौन सुख के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है।

शोधकर्ताओं ने 81 स्वस्थ पुरुषों से उनके शरीर के विभिन्न हिस्सों की यौन संवेदनशीलता का मूल्यांकन करने के लिए कहा, जिसमें न केवल लिंग बल्कि अंडकोश, गुदा, निपल्स और गर्दन भी शामिल थे।

अधिकांश पुरुषों के लिए, संवेदनशीलता लिंग-मुण्ड के नीचे और लिंग के शरीर के नीचे सबसे अधिक होती है, इसके बाद लिंग-मुण्ड के ऊपरी भाग, लिंग-मुण्ड के बाएँ और दाएँ भाग, लिंग के दोनों ओर, ऊपरी भाग लिंग के शाफ्ट का किनारा, और पुरुषों की चमड़ी (खतनारहित अल्पसंख्यक के लिए)। निष्कर्ष 2009 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ यूरोलॉजी इंटरनेशनल में रिपोर्ट किए गए थे।

उम्र के साथ संवेदनशीलता कम होती जाती है

शोध से पता चलता है कि जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, उनके लिंग में संवेदनशीलता धीरे-धीरे कम होती जाती है, हालांकि यह कहना मुश्किल है कि कितनी। ऐसा इसलिए है क्योंकि विभिन्न शोधकर्ता लिंग को उत्तेजित करने और संवेदनशीलता को मापने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं।

सामान्यतया, लिंग की संवेदनशीलता को एक पुरुष द्वारा महसूस की जा सकने वाली उत्तेजना की न्यूनतम मात्रा से मापा जाता है। यह तथाकथित "संवेदी दहलीज" है।

हालाँकि अध्ययनों के बीच मतभेद हैं, डेटा को एक साथ लेने पर स्पष्ट रुझान दिखाई देते हैं। 25 साल की उम्र से संवेदनशीलता कम होने लगती है। संवेदनशीलता में सबसे अधिक कमी 65 से 75 वर्ष की उम्र के बीच होती है।

वाइब्रेटर लिंग पर भी काम करते हैं

वाइब्रेटर सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं हैं। वे लिंग पर भी काम करते हैं। वास्तव में, कंपन लिंग पर इतना प्रभावी होता है कि रीढ़ की हड्डी की चोट वाले पुरुष अक्सर विशेष मेडिकल वाइब्रेटर की मदद से स्खलन कर सकते हैं। इस उपचार के लिए, वाइब्रेटर को आमतौर पर लिंग-मुण्ड के नीचे की ओर रखा जाता है।

अधिकांश पुरुषों को ऑर्गेज्म उत्पन्न करने के लिए मेडिकल वाइब्रेटर की आवश्यकता नहीं होती है। जब मरीज विलंबित स्खलन (संभोग तक पहुंचने में कठिनाई) के बारे में उनके पास आते हैं, तो वह उन्हें स्टोर से खरीदा हुआ वाइब्रेटिंग पर्सनल मसाजर आज़माने की सलाह देते हैं।

हालाँकि वाइब्रेटर अक्सर स्खलन की समस्या वाले पुरुषों की मदद कर सकते हैं, लेकिन इसके उपयोग के लिए किसी चिकित्सीय स्थिति की आवश्यकता नहीं होती है। आप इसे सिर्फ मनोरंजन के लिए कर सकते हैं.

आपके लिंग में जो दिखता है उससे कहीं अधिक है

अधिकांश पुरुषों को यह जानकर गर्व होगा कि उनका लिंग जितना उन्होंने सोचा था उससे दोगुना लंबा है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके लिंग की आधी लंबाई आपके अंदर होती है। जैसे आप जमीन के ऊपर एक बड़े ओक के पेड़ को नहीं देख सकते हैं, वैसे ही आप अपने श्रोणि के भीतर छिपे हुए और अपनी प्यूबिक हड्डी से जुड़े हुए अपने लिंग के आधार को नहीं देख सकते हैं।

जैसा कि आप एमआरआई फोटो से देख सकते हैं, खड़ा लिंग बूमरैंग के आकार का है।

आपका लिंग एक निवास स्थान है

लिंग की त्वचा विविध जीवाणु समुदाय का घर है।

शोध से पता चलता है कि लिंग की त्वचा पर बैक्टीरिया की कुल 42 अनोखी प्रजातियाँ रहती हैं।

मानव शरीर मूलतः एक पारिस्थितिकी तंत्र है।

अध्ययनों से पता चला है कि खतनारहित और खतनारहित लिंग में विभिन्न प्रकार और मात्रा में बैक्टीरिया होते हैं। शोधकर्ताओं ने सबसे पहले खतना कराने वाले 12 पुरुषों के लिंग के नमूनों का विश्लेषण किया। पुरुषों का खतना किए जाने के बाद, नमूने फिर से एकत्र किए गए और उनका विश्लेषण किया गया।

खतना के बाद पुरुषों के लिंग पर कम प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं। कई बैक्टीरिया जो खतने के बाद कम आम होते हैं या अनुपस्थित होते हैं, वे अवायवीय होते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें बढ़ने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता नहीं होती है।

चमड़ी की भीतरी तहें मानव पलक के अंदर की तरह ही श्लेष्मा झिल्ली होती हैं। कुछ अवायवीय बैक्टीरिया इस वातावरण में पनपते हैं, लेकिन शुष्क त्वचा पर नहीं।

दुनिया के अन्य हिस्सों में पुरुषों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया के प्रकार अलग-अलग होते हैं।

शोध यह समझाने में मदद कर सकता है कि खतना एचआईवी संक्रमण के कम जोखिम से क्यों जुड़ा है। एक सिद्धांत यह है कि एनारोबिक बैक्टीरिया एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को प्रेरित कर सकता है जो कोशिकाओं को एचआईवी संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

अधिकांश पुरुषों का खतना नहीं होता है

पॉपुलेशन हेल्थ मेट्रिक्स की 2016 की रिपोर्ट के अनुसार, वैश्विक स्तर पर 15 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 37% से 39% पुरुषों का खतना किया गया है।

रिपोर्ट में कहा गया है कि लागत धर्म और राष्ट्रीयता के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न होती है। दुनिया में लगभग सभी यहूदी और मुस्लिम पुरुषों का खतना किया जाता है, और कुल मिलाकर वे दुनिया भर में सभी खतना किए गए पुरुषों का लगभग 70% हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि खतना से स्वास्थ्य लाभ हो सकता है। उदाहरण के लिए, खतना कराने वाले पुरुषों में अपनी महिला साथियों को यौन संचारित रोग फैलने या लिंग कैंसर विकसित होने की संभावना कम होती है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) का 2012 का नीति वक्तव्य इस बात की पुष्टि करता है कि "उपलब्ध साक्ष्यों के मूल्यांकन से पता चलता है कि नवजात पुरुष खतना के स्वास्थ्य लाभ जोखिमों से कहीं अधिक हैं और इस प्रक्रिया के लाभ उन परिवारों को उचित ठहराते हैं जो इस प्रक्रिया को चुनते हैं।" प्रक्रिया। पहचाने गए विशिष्ट लाभों में मूत्र पथ के संक्रमण, लिंग के कैंसर और एचआईवी सहित कुछ यौन संचारित संक्रमणों के प्रसार की रोकथाम शामिल है।" इस दावे का अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स ने भी समर्थन किया है।

हाल के वर्षों में, कई अध्ययनों से पता चला है कि खतना कराने वाले पुरुषों में एचआईवी होने की संभावना कम होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन और एड्स पर संयुक्त राष्ट्र कार्यक्रम अब एचआईवी की रोकथाम के उपाय के रूप में पुरुष खतना की सिफारिश करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि "इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि पुरुष खतना से विषमलैंगिक पुरुषों में एचआईवी संक्रमण का खतरा लगभग 60% कम हो जाता है।"

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