鋸棕櫚: 用法、作用、健康益處和副作用

सॉ पाल्मेटो क्या है?

सॉ पाल्मेटो को सॉ पाल्मेटो, अमेरिकन ड्वार्फ पाम, पत्तागोभी पाम के नाम से भी जाना जाता है और सॉ पाल्मेटो को अंग्रेजी में सॉ पाल्मेटो और सेरेनोआ रिपेंस भी कहा जाता है। इसका नाम इसकी हरी पत्तियों के कारण पड़ा है, जो आरी के दांतों की तरह दिखती हैं। यह एक छोटा ताड़ का पेड़ है जिसकी अधिकतम ऊंचाई लगभग 7-10 फीट (2.1-3.0 मीटर) होती है।

सॉ पामेटो कहाँ से आता है?

यह दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका के उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के लिए स्थानिक है और आमतौर पर दक्षिण अटलांटिक और मैक्सिको की खाड़ी के तटीय मैदानों और रेतीली पहाड़ियों में पाया जाता है। यह रेतीले तटीय क्षेत्रों में झुरमुटों या घनी झाड़ियों में और देवदार के जंगलों या दृढ़ लकड़ी के झूलों में झाड़ियों में उगता है। यह एक कठोर पौधा है; बेहद धीमी गति से बढ़ने वाला और लंबे समय तक जीवित रहने वाला, कुछ पौधे, विशेष रूप से फ्लोरिडा में, 500-700 साल पुराने हो सकते हैं।

पामेटो का उपयोग और प्रभाव देखा

सॉ पामेटो का पका हुआ फल विभिन्न रूपों में उपलब्ध है, जिसमें पिसा हुआ और सूखा फल या पूरी बेरी शामिल है। यह तरल अर्क, टैबलेट, कैप्सूल और जलसेक या चाय के रूप में उपलब्ध है। पौधे में सफेद फूल होते हैं और पीले जामुन पैदा होते हैं जो पकने पर काले हो जाते हैं। जामुन को सुखाकर एक हर्बल उपचार बनाया जा सकता है जिसका उपयोग प्रोस्टेट समस्याओं, मूत्र पथ के संक्रमण, मूत्राशय की बीमारी, हार्मोन असंतुलन और बालों के झड़ने जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह कामेच्छा और शुक्राणु उत्पादन को बढ़ावा देता है। सॉ पामेटो अर्क, सॉ पामेटो फल का एक अर्क है और इसे सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के उपचार के रूप में विपणन किया जाता है।

पाल्मेटो देखा और स्वास्थ्य लाभ

सॉ पाल्मेटो और बालों के विकास के बीच संबंध

पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों के झड़ने को एंड्रोजेनिक एलोपेसिया कहा जाता है, और उम्र बढ़ने के साथ यह आम है। पुरुषों में आमतौर पर एम-आकार के बाल पतले होने का अनुभव होता है, जिसे पुरुष पैटर्न गंजापन कहा जाता है। पतलापन आमतौर पर एक महिला की पूरी खोपड़ी में होता है और शायद ही कभी इसका परिणाम पूरी तरह से गंजापन होता है। बालों का झड़ना इतनी आम बात है कि इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग हर्बल उपचार की ओर रुख करते हैं। सॉ पाल्मेटो सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है जिसका उपयोग लोग बालों का झड़ना कम करने या बालों को दोबारा उगाने के लिए करते हैं। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और इसे DHT नामक अणु में परिवर्तित करने के कारण होता है। इस परिवर्तन के कारण बालों के रोम सिकुड़ जाते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है, इसलिए पुरुषों में गंजापन अधिक आम है। सॉ पाल्मेटो बेरी का अर्क 5-अल्फा-रिडक्टेस को अवरुद्ध कर सकता है, एक एंजाइम जो टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में परिवर्तित करता है। डीएचटी, वह अणु जो बालों के झड़ने का कारण बनता है, को प्रोस्टेट वृद्धि से भी जोड़ा गया है। पुरुष पैटर्न गंजापन (एंड्रोजेनिक खालित्य)। शुरुआती शोध से पता चलता है कि सिर पर सॉ पाल्मेटो लगाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। इसके अतिरिक्त, पुरुष पैटर्न गंजापन वाले पुरुषों में बालों के झड़ने की मात्रा और गुणवत्ता में सॉ पाल्मेटो और बीटा-सिटोस्टेरॉल का संयोजन मुंह से लेने से सुधार किया जा सकता है।

सॉ पामेटो और प्रोस्टेट के बीच संबंध

पुरुष का प्रोस्टेट अखरोट के आकार का होता है और वीर्य (वीर्य) पैदा करने में मदद करता है। उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों में बीपीएच आम है और यह तब होता है जब ग्रंथियां अपनी क्षमता से अधिक बड़ी हो जाती हैं। यह मूत्रमार्ग को अवरुद्ध करना शुरू कर सकता है, वह नली जो मूत्र को शरीर से बाहर ले जाती है, और पेशाब करने में कठिनाई पैदा कर सकती है, जैसे शुरू करना या रोकना, बार-बार पेशाब करना, या रात में पेशाब करना। कुछ शोध बताते हैं कि पूरक प्रोस्टेट को छोटा कर सकते हैं। अन्य संभावनाएं यह हैं कि यह सूजन से राहत देता है या आपके शरीर को हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) नामक दूसरे हार्मोन में परिवर्तित करने से रोकता है, जो बीपीएच में भूमिका निभा सकता है।

कुछ छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि सॉ पाल्मेटो आपको विभिन्न तरीकों से बीपीएच लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। उनमें से: आपको पेशाब करने के लिए रात में कम बार उठना पड़ सकता है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं यह आपके प्रवाह को बेहतर बनाता है। यह पेशाब के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।

कुछ पशु अध्ययनों से पता चलता है कि सॉ पामेटो ट्यूमर कोशिका वृद्धि को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के रूप में इसकी क्षमता की उम्मीदें बढ़ गई हैं।

पाल्मेटो के साइड इफेक्ट्स और इंटरैक्शन देखे

सॉ पामेटो को आहार अनुपूरक या हर्बल उत्पाद माना जाता है। निर्देशानुसार लेने पर इसे आमतौर पर वयस्कों के लिए सुरक्षित माना जाता है। दुष्प्रभाव असामान्य और आमतौर पर हल्के होते हैं। सबसे आम हैं: मतली, पेट दर्द, सांसों की दुर्गंध, कब्ज, दस्त और उल्टी। अर्क को भोजन के साथ लेने से पेट की जलन से बचा जा सकता है।

सॉ पाल्मेटो आपके रक्त को पतला कर सकता है और सर्जरी के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है। किसी भी नए प्रकार के उपचार और प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर को उन सभी पूरकों के बारे में अवश्य बताएं जो आप ले रहे हैं। सॉ पाल्मेटो और कुछ अन्य दवाओं के बीच परस्पर क्रिया हो सकती है। क्योंकि यह रक्त को पतला करने वाला पाया गया है, इसलिए सॉ पामेटो को अन्य रक्त पतला करने वाली दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। विशेष रूप से, इसे एस्पिरिन और वारफारिन जैसी डॉक्टरी दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। सॉ पामेटो दवा फाइनस्टराइड के समान ही काम करता है, जिसका उपयोग बालों के झड़ने और बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए किया जाता है। जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए, आपको इन्हें एक साथ नहीं लेना चाहिए। सॉ पामेटो मौखिक गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को कम कर सकता है क्योंकि यह हार्मोन के साथ परस्पर क्रिया करता है।

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