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阿特金斯飲食法：您需要知道的一切
Healthy PIG
阿特金斯飲食是一種低碳水化合物飲食，通常推薦用於減肥。支持這種飲食的人聲稱，只要避免攝入高碳水化合物的食物，就可以在吃所需數量的蛋白質和脂肪的同時減輕體重。在過去的12年左右的時間裡，超過20項研究表明，不需要卡路里計數的低碳水化合物飲食可以有效減輕體重，並可以改善各種健康狀況。
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- Salmon 三文魚
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- Sea Salt 海鹽
- smoked dextrose 煙熏葡萄糖
- Sodium carbonate 碳酸鈉
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- Soy 大豆
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- Sugar 糖
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- Sweetner 甜味劑
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- Tartrazine 檸檬黃
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