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在運動期間穿瑜珈褲可能會讓運動更舒適，從而更愉快。它還可能有助於防止您過熱。話雖如此，它也存在一定的健康危險。
一系列 各種款式的 瑜珈褲，從合身的緊身褲到寬鬆的褲子，都被稱為瑜珈褲。然而，由於用於製作瑜珈褲的材料，實際上所有瑜珈褲都具有一定的彈性。
許多瑜珈褲中使用的布料旨在排出身體上的汗水，同時促進空氣流通。吸濕排汗技術可在運動時保持體溫恆定，從而減少過熱現象，而通風布料可改善氣流，讓您保持涼爽舒適。