懷孕前和懷孕期間正確飲食

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雙方懷孕前,你在得到你所需要的營養是很重要的懷孕。此外,對於母乳喂養的母親還有一些特殊的考慮。母乳喂養媽媽的營養小貼士
孕期糖尿病:飲食小貼士

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飲食小貼士 懷孕期間的血糖控制對您和寶寶的健康都很重要。以下提示將幫助您控制懷孕期間的血糖水平。食物中的碳水化合物在消化後會變成糖(也稱為葡萄糖)。葡萄糖對您和您的寶寶很重要,但血液中過多的葡萄糖會導致問題。重要的是要吃適量的碳水化合物並選擇健康的食物。碳水化合物存在於澱粉、水果、蔬菜、牛奶和...