kolom kesehatan
維他命D3軟糖：好處，副作用及評論
維他命D3軟糖是一種方便且美味的維他命補充品，提供了維他命D3的健康益處，尤其適合那些缺乏陽光照射的人群。
科學支持的好處：
維他命D3的主要好處基於科學研究包括：
骨骼健康：維他命D3有助於促進鈣的吸收和利用，有助於維持骨骼健康和預防骨質疏鬆症。
免疫系統支持：維他命D3能夠調節免疫系...
海藻鈣+鋅：好處，副作用，評論
海藻鈣+鋅是一種常見的營養補充品，結合了海藻提取物中的鈣質和鋅元素，對健康有多方面的好處。
科學支持的好處：
海藻鈣+鋅的主要好處基於科學研究包括：
鈣質補充：鈣質是骨骼健康不可或缺的重要元素，有助於預防和減緩骨質疏鬆症的發展（National Institutes of Health）。...
魚油軟糖：好處，副作用，評論
魚油軟糖是一種口感美味的營養補充品，結合了魚油的健康益處和軟糖的便捷性。它們通常富含Omega-3脂肪酸，對健康有多方面的好處。
科學支持的好處：
魚油軟糖的主要好處基於科學研究包括：
心血管健康：Omega-3脂肪酸有助於降低三酸甘油脂和LDL膽固醇水平，減少心血管疾病風險（Americ...
活絡油：舒緩痛楚的中藥良方
活絡油是一種傳統中藥，廣泛用於緩解疼痛和改善血液循環。它由多種草藥成分組成，如薄荷腦、樟腦、桉樹油等，這些成分以其鎮痛和消炎的特性而著稱。
功效：
活絡油主要用於以下情況：
緩解肌肉疼痛和關節疼痛
減輕瘀傷和扭傷的症狀
改善血液循環，促進局部代謝
用法：
使用活絡油的方法如下：
將少量活...
NMN（烟酰胺单核苷酸）：益處、副作用和劑量
簡介
煙酰胺單核苷酸（NMN）是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前體，NAD+是存在於每個細胞中的一種化合物。NAD+作為輔酶，對酶的功能至關重要。輔酶是酶功能所必需的化合物。
NAD+參與許多重要過程，如能量代謝、基因表達和線粒體功能的調節。隨著年齡的增長，NAD+水平會自然下降，這是由於...
減肥補充劑與處方減肥藥物：綜合指南
在現代社會，減肥成為許多人關注的焦點。不論是通過飲食補充劑還是處方減肥藥物，這些方法都可以幫助人們實現減肥目標。本文將結合減肥補充劑和處方減肥藥物的科學，提供一個全面的減肥指南。
減肥補充劑的作用機制
減肥補充劑組合是指多種飲食補充劑的協同使用，旨在最大化減肥效果。這些補充劑針對減肥過程中的不...
男女處理疼痛信號的差異
科學研究顯示，男女在處理疼痛信號方面存在顯著差異。這些差異可能源於生理結構、荷爾蒙影響及社會心理因素的綜合作用。
生理結構差異
首先，男女在大腦結構上存在差異。研究發現，女性的大腦中涉及情感處理的區域，如邊緣系統，對疼痛的反應更為敏感。男性則在處理疼痛時更多地依賴於大腦中與認知評估相關的區域，...
蜜蜂透過氣味展示偵測肺癌的潛力
一項突破性研究展示出蜜蜂具有偵測肺癌氣味的非凡能力。這一發現可能為創新和有效的早期疾病檢測方法開辟新途徑。這項研究由美國一所大學的研究人員進行。
研究團隊利用蜜蜂敏銳的嗅覺系統研究其對與肺癌相關的不同氣味的反應。通過將電極連接到蜜蜂的大腦，並將模擬肺癌患者呼吸的合成氣味暴露給它們，研究人員能夠...
FDA 終於禁止全球多國已禁的汽水成分
美國食品藥品監督管理局（FDA）最近決定禁止溴化植物油（BVO），這是一種常見於柑橘味汽水中的添加劑。
這一禁令是在近期毒理學研究顯示BVO可能會在人體脂肪組織中積累，並干擾甲狀腺功能後作出的。
BVO自1930年代起用作乳化劑，但早已在印度、日本和歐盟等國家被禁止。
主要飲料公司如百事可樂和...
硫辛酸:功效，副作用，評價，產品推薦
硫辛酸（Alpha-Lipoic Acid，ALA）是一種強效的抗氧化劑，已被廣泛研究並顯示出多種健康益處。
硫辛酸的主要功效
抗氧化特性
硫辛酸具有顯著的抗氧化能力，能夠減少自由基的生成及其對細胞的損害。研究發現，硫辛酸能夠增強其他抗氧化物質的活性，如維生素C和維生素E，從而有效保護細胞...
苦瓜素是什麼？功效，副作用，產品，評價
苦瓜素 (Bitter Melon Extract) 是什麼？
苦瓜素（英文：Bitter Melon Extract）是從苦瓜（學名：Momordica charantia）中提取出來的天然成分。苦瓜素以其多種健康益處而廣為人知，包括調節血糖水平、抗炎、抗氧化以及增強免疫系統等。以下是苦瓜素...
什麼是餐前截擊? 成分+討論區評論
維特健靈「餐前截擊」係維特健靈出品嘅一款健康產品，專門設計喺餐前服用，以幫助控制血糖水平。「餐前截擊」意思係喺食飯前採取措施，防止餐後血糖急升。呢類產品通常含有以下成分：
纖維：有助於減慢碳水化合物嘅消化同吸收。
鉻：一種礦物質，可以幫助提高胰島素敏感性。
小檗鹼：一種存在於幾種植物中...
