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番茄羅勒三文魚柳

Healthy PIG 2022年Agu14日

這道速食三文魚柳非常適合平日晚餐。與炒菠菜和一杯黑比諾一起食用。準備：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘全部的：30 分鐘份量：2 人份材料: 2片三文魚柳 1湯匙幹羅勒 1個番茄，切成薄片 1湯匙橄欖油 2湯匙磨碎的帕爾馬干酪製作步驟: 將烤箱預熱至 375 華氏度（190 攝氏度）...

Healthy PIG 2022年Agu14日

烹飪時間：30 分鐘全部的：30 分鐘份量：4 份材料: 1湯匙植物油 2個番茄，切碎 1/2 英式黃瓜，切碎 1/4 甜洋蔥，切成薄片 1茶匙磨碎的去皮鮮薑猶太鹽和現磨胡椒粉 4 塊帶皮中心切野生三文魚柳（每塊 5 至 6 盎司） 1茶匙馬薩拉鹽 2片馕餅 3個檸檬，切半 1個鱷梨，切...

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