什麼是蒟蒻麵?

什麼是蒟蒻麵面?

noodle

由蒟蒻山藥的球莖製成,也被稱為像山藥,蒟蒻麵條幾個世紀以來一直是日本和中國飲食中的主食。為了用這種成分製作麵條,將蒟蒻製成麵粉,與靜水和石灰水混合,石灰水是一種氫氧化鈣溶液,有助於將混合物保持在一起,因此可以切成麵條。
蒟蒻麵的另一個常見名稱是白瀧面。它在日語中的意思是“白色瀑布”,這個綽號是因為麵條看起來是半透明的,倒進碗裡時幾乎像瀑布一樣。這些幾乎清澈的麵條沒有多少味道。食物缺乏風味,它彌補了填充成分。

蒟蒻麵對比米粉

蒟蒻麵看起來很像米粉。這兩種成分都是白色的,有時會有點半透明。顧名思義,米粉是用米粉和水製成的,而蒟蒻麵則是用百合花的球莖、水和石灰水製成的麵粉。幾個世紀以來,這些麵條都被用於亞洲烹飪,儘管米粉來自中國,而蒟蒻麵條被認為是在日本創造的。
購買米粉時,請確保包裝上寫著“大米”。還有意大利粉絲,看起來很相似,是用粗麵粉製成的。蒟蒻麵也可能以 shirataki / Konjac 的名字出現,但它的製作方式沒有變化。這兩種麵條都可以熱食或冷食,而且本身沒有強烈的味道。這些也很容易煮過頭,雖然米粉更寬容一些

品種

所有蒟蒻麵條都是長而白色或不透明的。有些可能看起來比其他的更清晰。這種成分可以在其他名稱中找到,包括白瀧面、奇蹟面、魔鬼舌面和山藥面。

蒟蒻麵用途

從理論上講,普通的長麵條沒有什麼是蒟蒻麵條不能做的,儘管後者往往有點彈性,不能煮那麼長時間。蒟蒻麵本身也沒有多少味道,相反,它帶有醬汁、主要成分和香料的細微差別。用它來製作亞洲風味的麵條,製作主菜,冷食和沙拉,或者簡單地與美味的花生醬混合作為快速側盤。

如何用蒟蒻麵烹飪?

眾所周知,蒟蒻麵條有一點氣味和橡膠質地,但如果烹飪得當,這方面很容易避免。當打開一包麵條時,一定要在煮沸前將它們沖洗乾淨。然後大火煮三分鐘左右。接下來,將麵條瀝乾,然後在不加油的情況下煎五到七分鐘,確保盡可能多的水分蒸發而不會使麵條變乾。這有助於略微橡膠質地。接下來,麵條準備添加到蔬菜、肉類和醬汁中。它們也可以通過煮沸來製備,但最好保持快速且不超過三分鐘。

蒟蒻麵是什麼味道?

在他們自己的蒟蒻麵條沒有太多的味道。把這種成分想像成一塊空白的石板,嘗起來就像用它們烹製的任何醬汁或香料。

蒟蒻麵食譜

繼續用蒟蒻麵代替許多亞洲菜餚中的澱粉。它們在味道和質地上最接近米粉,並且在許多膳食中都能保持良好狀態。然而,避免在湯中使用蒟蒻麵,因為它們主要由水製成,這種成分在浸入水中時會迅速溶解或變成橡膠狀且幾乎呈凝膠狀。

 

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

kolom kesehatan

View all
小朋友叫唔應?可能唔係無禮貌,而係科學:專注時真係聽唔到你

小朋友叫唔應?可能唔係無禮貌,而係科學:專注時真係聽唔到你

小朋友一睇YouTube、打機、畫畫,突然叫佢,佢完全聽唔到。係咪扮聾?係咪發展遲緩?抑或專注力問題? 研究顯示,大部分情況完全正常,與腦部的「選擇性注意力(Selective Attention)」同「過度專注(Hyperfocus)」有關,不代表有疾病。 什麼是「選擇性注意力」?(Sele...
高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究

高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究

  高血壓|隱形殺手的成因、統計數據與科學研究 快速導讀 高血壓係全球最普遍、但最容易被忽視嘅慢性病之一。 超過一半患者完全無症狀,但長期會破壞血管、增加中風同心臟病風險。 主要成因包括:高鹽、肥胖、缺乏運動、低鉀、飲酒、睡眠窒息症、壓力、吸煙、腎病等。 全球研究顯示:高鹽攝取加上肥胖...
為何肺癌早期大多沒有症狀?科學原理、風險因素與早期發現方法全解析

為何肺癌早期大多沒有症狀?科學原理、風險因素與早期發現方法全解析

肺癌一直是全球最常見、死亡率最高的癌症之一。令人憂心的是,大部分肺癌患者在早期(第一、二期)都沒有明顯症狀,往往直到腫瘤擴散、壓迫周邊結構或影響呼吸功能後才被發現。本文以科學角度深入講解:為何肺癌早期「靜悄悄」、身體不察覺?身體內部究竟發生了甚麼? 亦會加入實際的自我檢查策略與醫學建議。 一...
黑眼圈成因全解析:從生理、生活習慣到醫學對策

黑眼圈成因全解析:從生理、生活習慣到醫學對策

前言:為何黑眼圈總是揮之不去? 「黑眼圈」係現代人嘅常見問題之一。無論係通宵工作、壓力過大、過敏,甚至遺傳因素,都可能令眼底皮膚變黑或出現陰影。雖然多數情況屬於美容問題,但有時亦可能反映身體狀況,例如貧血、睡眠質素差、血液循環不良等 [1]。  一、黑眼圈的主要類型與成因 色素型黑眼圈(Pi...
智慧手錶 vs 專用 O₂Ring 血氧儀:血氧監測能力的科學比較

智慧手錶 vs 專用 O₂Ring 血氧儀:血氧監測能力的科學比較

1. 前言 血氧飽和度(SpO₂)是評估呼吸、循環系統狀態的重要指標。近年來,市面上兩大類可穿戴設備用於血氧監測: 智慧手錶(如 Samsung Watch、Apple Watch) 專用血氧監測設備(如 O₂Ring、指夾式脈搏血氧儀) 兩種設備的設計目的、測量方式、準確性、監測...
血氧飽和度、氧氣下降與「警戒線」的科學探討

血氧飽和度、氧氣下降與「警戒線」的科學探討

1. 前言 血氧飽和度(SpO₂)即血液中氧合血紅蛋白佔總血紅蛋白的百分比,是臨床及居家監測呼吸、循環功能的重要指標。當血氧飽和度下降,可能反映體內氧的供應或運送出現問題(低氧血症、hypoxemia)或更廣泛的組織缺氧(hypoxia)[1][2]。本文旨在探討: 血氧飽和度正常範圍與變...
冰敷(Cold Therapy)真正作用全面解析:止痛、減腫,還是幫助修復?|科學視角 + 實證文獻

冰敷(Cold Therapy)真正作用全面解析:止痛、減腫,還是幫助修復?|科學視角 + 實證文獻

冰敷(Ice Pack / Cold Therapy / Cryotherapy)係好多運動、急性受傷(如扭傷、撞擊、肌肉拉傷)時的第一時間處理方法。但不少人會疑惑: 「冰敷純粹止痛,定係真係會幫助組織修復?」「冰敷幾耐?冰敷幾多日?會唔會影響身體自然修復?」 本文從科學、醫學、運動治療角度,...
長時間保持同一姿勢後關節痛、僵硬、郁唔到:成因、科學解釋與改善方法

長時間保持同一姿勢後關節痛、僵硬、郁唔到:成因、科學解釋與改善方法

前言:為何「坐耐、蹲耐、跪耐」之後會痛? 無論係坐喺電腦前、跪低執嘢、長時間翹腳、側睡又唔郁——好多人體驗過一樣情況: 「一動就痛、一企起身腳軟、膝蓋直唔到、關節卡卡聲,又或者要行幾步先鬆返。」 其實呢種情況係非常普遍,而且通常並非關節已經壞死,而係 和關節生理、滑液循環、血液供應、肌肉張力 ...
魚醒味的科學:成因、風險與處理方法全面解析

魚醒味的科學:成因、風險與處理方法全面解析

「魚醒味」是華人烹飪文化中常見的說法,用以描述魚類在 解凍、切片或加熱後所突然出現的腥味、血水味或脂肪味。此現象並不代表食材變壞,但背後牽涉到蛋白質變化、脂肪氧化與揮發性化合物釋放等多種科學機制。本文將以科學角度剖析魚醒味的成因,並提供實證方法降低這種味道,同時探討其安全性。 🧪 什麼是「魚...