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三文魚的健康益處

Healthy PIG 2022年Agu14日

三文魚是地球上最營養的食品之一。美味，細膩的風味，少腥味。可以蒸，炒，熏，烤，烤或水煮。也可以生吃壽司和生魚片。
最重要的是三文魚很容易買而便宜的，與新鮮魚一樣具有強大的健康益處。其實幾乎所有三文魚罐頭都是野生而不是養殖的，營養非常好。