Coluna de saúde
為什麼木瓜可能會傷害你? - 木瓜的壞處和副作用
什麼是木瓜?
木瓜是一種熱帶水果，原產於中美洲和墨西哥，但現在全世界許多熱帶和亞熱帶地區都有種植。 它屬於梨科，以其獨特的梨形形狀和充滿活力的橙色果肉而聞名。木瓜是一種營養豐富的水果，尤其以維生素C含量高而聞名。 它們還含有大量的維生素 A、葉酸、鉀和膳食纖維。 此外，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜...
木瓜的營養、健康益處和壞處
木瓜營養
木瓜是熱帶水果，不僅味道鮮美，而且富含多種營養成分。 以下是木瓜的營養成分分析：
每100克
數量
單元
水
88.1
G
活力
43
千卡
活力
179
千焦耳
蛋白質
0.47
G
總脂質（脂肪）
0.26
G
灰
0.39
G
碳水化合物，...
