為什麼香蕉可以讓你快樂?

Por que as bananas podem fazer você feliz

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As bananas contêm indiretamente serotonina, fornecendo o aminoácido triptofano. O triptofano é um aminoácido essencial e precursor da serotonina, u...
什麼是血清素?

什麼是血清素?

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血清素是一種在大腦和全身神經細胞之間傳遞訊息的化學物質。血清素在情緒、睡眠、消化、噁心、傷口癒合、骨骼健康、凝血和性慾等身體功能中發揮關鍵作用。血清素水平太低或太高都會導致身體和心理健康問題。