Coluna de saúde

β-蒎烯是一種雙環單萜，是松樹和其他針葉樹產生的樹脂中第二豐富的成分，是一種存在於植物中的有機化合物。最豐富的是其異構體α-蒎烯。兩種蒎烯在自然界中均以其 (+)- 和 (-)- 對映體形式存在。圖像顯示 β-蒎烯的 (+)-對映體。 它是無色液體，溶於酒精，但不溶於水。 它有一種木質綠色的松...

四環素是一類治療多種細菌感染的抗生素。 例如痤瘡、衣原體和旅行者腹瀉。 四環素通常有胃腸道副作用，例如胃部不適和噁心。

整天坐著沒有體力活動會增加心臟病、2 型糖尿病和某些類型癌症等健康問題的風險。 保持身體活躍有助於降低這種風險。
身體活動是保持身體健康的重要一環。 然而，美國疾病管制與預防中心 (CDC) 估計，美國人平均每天坐著的時間為 6.5 到 8 小時。
例如，辦公室工作人員可能會在辦公桌前一坐幾個小時。 閱讀、看電視或玩電腦遊戲等常見消遣也可能需要長時間坐著。

尿色素是尿液中的一種色素，導致其呈黃色。 飲用液體會稀釋顏色，因此亮黃色的尿液可能表示脫水。 一些維生素、藥物和健康狀況也會導致這種情況。

羅望子是一種含有營養豐富的纖維果肉的水果。 它的營養成分可能具有抗氧化、抗真菌、抗菌和抗病毒等功效。羅望子是一種熱帶水果，用於世界各地的許多菜餚中。它甚至可能具有藥用特性。

牙買加醜橘是柳橙和葡萄柚的雜交品種。
它富含維生素 C 和其他營養物質，熱量低，並含有強大的抗發炎抗氧化劑（稱為類黃酮）。

圓滑果 (Vangueria madagascariensis)，通常被稱為西班牙羅望子，印度羅望子，斑嘉果或 voa vanga，是茜草科的一種開花植物，原產於非洲大陸，具有可食用性水果。它是 Vangueria 屬的模式種，由 Johann Friedrich Gmelin 於 1791 ...

面對炎熱的夏季，沒有什麼比亮粉色、多汁的西瓜更清爽的了。但你知道嗎，西瓜並不總是粉紅色的？顏色從黃色到橙色的西瓜也存在，而且它們實際上比紅粉色的西瓜存在得更久。 是什麼讓它們變黃？ 粉紅西瓜的標誌性顏色來自番茄紅素，番茄紅素與葡萄柚和番茄呈現紅色的抗氧化劑相同。另一方面，黃色西瓜不含番茄紅素，...

櫛瓜(西葫蘆)含有多種營養成分。 因此，將其納入您的飲食中可能會帶來多種健康益處。 儘管西葫蘆通常被認為是一種蔬菜，但它在植物學上被歸類為水果。
西葫蘆，是葫蘆科植物家族的一種櫛瓜，與甜瓜、義大利麵南瓜和黃瓜並列。
它的長度可以長到超過 3.2 英尺，但通常在尚未成熟時收穫——通常測量不到 8 英寸。 它也有幾個品種，顏色從深黃色到深綠色不等。西葫蘆在民間醫學中被用來治療感冒、疼痛和各種健康狀況。 然而，並非它的所有用途都有科學支持。

無花果呈淚滴狀，外部呈綠色或深紫色，內部有淡紅色的果醬絲。 無花果是世界上最古老的水果之一，被認為是現代人類最早種植的植物之一。

人們長期以來一直使用接骨木漿果，因為它對健康有益。 它含有抗氧化劑，許多人認為它可以緩解感冒、對抗流感並增強免疫系統。關於接骨木漿果對人們健康影響的科學研究很少。 國家補充和綜合健康中心 (NCCIH) 的可信來源表示，需要更多的研究來證實這些可能的健康益處的真相。

有些人覺得很難聞 我是西方人，我非常喜歡榴槤。 榴蓮是冠軍的早餐。 我有一半台灣人，但我認為這無關緊要，大多數年輕的台灣人也不喜歡它。 這更像是東南亞的事。至於為什麼大多數西方人不喜歡它，是因為氣味很濃，有些人覺得很難聞。 進口的糟糕選擇 我很確定我的血管裡沒有流淌一滴東方血液。 我非常樂意吃...