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如何防止工作壓力控制你的生活
Healthy PIG
與工作相關的壓力可以使我們所有人都變得最好。電子郵件、Slack 消息、電話響起、你的同事來參加一個臨時會議——這足以讓任何人感到疲倦。
感到有些緊張是正常的，尤其是當你面臨迫在眉睫的最後期限或具有挑戰性的任務時。但是，當工作壓力變成慢性時，它最終會影響您的身心健康。
經歷工作壓力是不可避免...
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