堅果、種籽

果仁美味方便,可應用從生酮到素食,廣泛用於烹飪或作為零食。儘管脂肪含量很高但具有健康和減肥功效,堅果營養豐富,是低碳水化合物飲食中的上乘之選,常見杏仁和開心果。

果仁有許多益處,了解每類別應注意的地方以及它們的卡路里數和營養成分。果仁含有不飽和脂肪酸和其他營養物質, 而且它們是一種很好的休閒食品,價格便宜,易於存儲並且方便攜帶。我們提供各種不同形式和口味的有機堅果,簡易密封零食袋,營養棒等等。果仁種類繁多,而最受歡迎的可能是杏仁和開心果,產品形式有食用油,植物奶,粉末等等

開心果有助於降低LDL膽固醇和增加HDL膽固醇,含維生素A和E有助於減輕炎症,也是磷的極好來源。添加在日常飲食中可以維持足夠的血氧水平和適當的血紅蛋白數量所需的維生素B6。當中維生素E可保持皮膚年輕,頭髮健康強壯,從而有助於對抗衰老。開心果中含有抗氧化劑,有助於對抗與年齡有關的黃斑疾病。由於具有高纖維和高蛋白質含量的優點,因此可以納入體重管理計劃。另一個好處是它們具有抗氧化特性,有助於降低患癌症的風險。


杏仁有助降低LDL膽固醇外,當中的維生素有助降低心臟病風險。對骨骼牙齒,大腦健康和神經系統有益。有豐富的纖維含量使其成為減肥飲食中一部分。杏仁的一個獨特因素是,它們是唯一可以鹼性成型的堅果。如果您體內的鹼缺乏適當的平衡,那麼您患骨質疏鬆症和體重增加的風險就更大。也造成低能量水平,免疫系統也會很弱。

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Beanbag 經典有機混合杏仁(無鹽) 100g
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產品類別: 堅果

品牌: Beanbag

產地: 泰國

Classic Organic Mixed Almond (Usalted)Bangbag奉承有機製作,美味可口,使用有機椰子糖代替精製糖或塊根糖漿。烤箱製作,不經油炸。無防腐劑,味精,人造色素及調味劑。 配料有機腰果,有機杏仁,有機幹蔓越莓(蔓越莓,糖),有機香蕉片(香蕉,椰子油,糖),鹽。 包含樹堅果(腰果,杏仁和椰子) 過敏注意在共享設備上生產,可加工大豆,乳製品,種子,小麥,玉米和花生。  健康益處 腰果糖含量低,富含纖維,有益心臟的脂肪和植物蛋白。 它們還是銅,鎂和錳的良好來源,這些養分對能量產生,大腦健康,免疫力和骨骼健康至關重要。 杏仁含有許多健康的脂肪,纖維,蛋白質,鎂和維生素E。杏仁的健康益處包括降低血糖水平,降低血壓和降低膽固醇水平。 它們還可以減少飢餓感並促進減肥。 蔓越莓是超級食品,因為它們的營養成分和抗氧化劑含量很高。 實際上,研究已經將蔓越莓中的營養成分與較低的尿路感染(UTI)風險,預防某些類型的癌症,改善的免疫功能和降低的血壓相關聯。 相關文章 含豐富鐵質的15種食物 杏仁的健康益處

$60.00$52.00
Family Farm Organics 有機奇亞籽 454g
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產品類別: 種籽

品牌: Family Farm Organics

產地: 秘魯

Organic Raw Chia SeedsChia,在瑪雅語言裡是 "力量" 的意思。它事實上也確實如此。這些小種子含有很多營養素,因其強身健體的功能而被人們珍視。奇亞植物源於墨西哥和危地馬拉,是古代阿茲特克人和瑪雅人的主食。奇亞籽含有Omega 3脂肪和鎂,有助於改善心臟功能和血管系統。它含有抗氧化劑,有助於全身健康和對抗紫外綫造成的損傷。由於纖含量高,奇亞籽吸水性強,在液體中浸泡後會形成其特有的凝膠塗層。因此我們建議食用前先把奇亞籽浸泡在水中,這樣營養會更容易吸收。除了加入水、果汁、牛奶、冰沙等液體中食用外,還可以製作布甸﹗*美國有機認證*產地:秘魯*適合素食人士

$72.00$43.80
Harvest Gold 有機三色藜麥 500g
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產品類別: 藜麥

品牌: Harvest Gold

產地: 秘魯

Family Farm Organics Organic Raw Tricolor Quinoa 454g 產地: 秘魯 商品簡介 藜麥比一般米營養更高, 不含麩質!藜麥稱為 "五穀之后", 含所有人體必須氨基酸三色藜麥含大量豐富不同天然抗氧化物含豐富奧米加3脂肪酸含高鈣、鎂、鐵質及多種維他命藜麥包含需耍從食物中攝取的必需胺基酸, 能夠被人體完全消化   相關文章 藜麥的營養和健康益處

$49.00
Family Farm Organics 有機帶殼開心果 250g
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 美國

Organic Raw Pistachios in shell開心果的健康益處高含量的不飽和脂肪酸和鉀。 兩者均具有抗氧化和抗發炎的特性。它們可以降低您患心血管疾病的機會。開心果富含纖維,礦物質和不飽和脂肪,可幫助您控制血糖,血壓和膽固醇。它們的纖維和蛋白質可以使您長時間保持飽腹。 該纖維還可以通過幫助“好”細菌對腸道產生積極影響。它們是一種營養豐富且令人滿足的小吃,可以幫助您控制體重。 這可以幫助您減少總體飲食量並減輕體重。 買開心果去殼會減慢您的進食速度。一些研究表明,吃開心果可以減少血液中脂肪和糖的含量(血糖指數),並可以改善血管的柔韌性和色調。

$115.00$76.00
Family Farm Organics 有機手剝腰果 300g
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 印尼

Organic 100% Raw "hand cracked" Cashews Nut - Whole成份:有機腰果仁,手剝真正Raw生機素食(USDA美國農業部和EU歐盟有機認證)享用方式:即食健康小食,製作Raw甜點,撹拌水果腰果奶色等 相關文章 含豐富鐵質的15種食物

$108.00$89.00
和田萬 Wadaman 有機炒白芝麻  50g
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產品類別: 種籽

品牌: Wadaman 和田萬

產地: 日本

使用有機JAS認證的白芝麻。 很香,請享受芝麻的甜味。 內容量:50g原料:白芝麻儲存方法:室溫下保存,避免陽光直射和高溫高濕。 開封後冷藏存放。有效期:從生產之日起10個月產地:埃及,埃塞俄比亞,玻利維亞致敏原料:芝麻 和田萬商店(大阪府大阪市)始於1883年(明治16年)。 

$24.00$19.80
BE-KIND Bars 花生醬黑朱古力堅果棒 40g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 美國

高纖,不含麩質,無人工添加劑,口感香脆,高纖更具飽腹感.有超過60%原粒堅果.僅含大約5克來自食材的天然糖分.高纖、低糖、高蛋白、採用植物蛋白.野生花提煉而成的蜂蜜.天然海鹽過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。

$17.00$14.00
BE-KIND Bars 海鹽黑朱古力堅果棒 40g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 中國

高纖,不含麩質,無人工添加劑,口感香脆,高纖更具飽腹感.有超過60%原粒堅果.僅含大約5克來自食材的天然糖分.高纖、低糖、高蛋白、採用植物蛋白.野生花提煉而成的蜂蜜.天然海鹽過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。  

$18.00$14.00
Family Farm Organics 有機巴西果仁 300g
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 巴西

來自巴西的有機果仁 營養細節 · 含豐富的不飽和脂肪酸· 含豐富礦物質,包括磷、鉀、鎂· 含硒,有抗氧化及抗衰老功效 巴西堅果含有 14% 的蛋白質、12% 的碳水化合物和 66% 的脂肪;他們 85% 的卡路里來自脂肪,100 克的熱量可提供656 大卡的食物能量。脂肪成分為 23% 飽和脂肪、38% 單不飽和脂肪和 32% 多不飽和脂肪。由於其多不飽和脂肪含量高,主要是 omega-6 脂肪酸,帶殼的巴西堅果可能很快就會變質。在營養方面,巴西堅果是膳食纖維 (30% DV) 和各種維生素和膳食礦物質的豐富來源(每日價值的 20% 或更多)。 100 克巴西堅果含有豐富的硫胺素(54% DV)、維生素 E(38% DV)、鎂(106% DV)、磷( 104% DV)、錳(57% DV)和鋅(43% DV)。巴西堅果可能是最豐富的硒膳食來源,每份 28 克(1...

$129.00$105.00
Rinatura 有機小麥(全穀物) 500g
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產品類別: 種籽

品牌: Rinatura

產地: 德國

Organic Wheat (Whole Grain) 來自控制有機栽培的小麥顆粒來自100 % 的全穀燕麥片,確保纖維的含量更高。有機認證加入牛奶即可享用 小麥非常適合磨碎或磨碎焙烤食品,也可以磨成全穀物,例如砂鍋菜或小麥燴飯。將其壓碎並浸泡一整夜,非常適合作為新鮮穀物麥片的成分。   食譜 https://www.rinatura.de/rezepte.html

$22.00$18.00
Family Farm Organics 有機三色藜麥 454g
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產品類別: 藜麥

品牌: Family Farm Organics

產地: 秘魯

Family Farm Organics Organic Raw Tricolor Quinoa 454g 產地: 秘魯 商品簡介 藜麥比一般米營養更高, 不含麩質!藜麥稱為 "五穀之后", 含所有人體必須氨基酸三色藜麥含大量豐富不同天然抗氧化物含豐富奧米加3脂肪酸含高鈣、鎂、鐵質及多種維他命藜麥包含需耍從食物中攝取的必需胺基酸, 能夠被人體完全消化   相關文章 藜麥的營養和健康益處

$60.00$49.00
Family Farm Organics 車前子纖維 340g
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產品類別: 種籽

品牌: Family Farm Organics

產地: 美國

Family Farm Organics Psyllium Seed Husk 340g 緩解便秘 幫助治療腹瀉 降低血糖水平 增加飽腹感,幫助減肥 降低膽固醇水平 具有益生元作用   相關文章 洋車前子的健康益處,用量,副作用

$99.00$79.00
Family Farm Organics 有機葵花籽仁 300g
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產品類別: 種籽

品牌: Family Farm Organics

產地: 中國

Organic Raw Sunflower Seed葵花籽在混合飼料,雜糧麵包和營養棒中很受歡迎,也可以直接從袋子裡吃零食。它們富含健康的脂肪,有益的植物化合物以及多種維生素和礦物質。這些營養素可能會降低您常見健康問題(包括心臟病和2型糖尿病)的風險。

$38.00$28.00
BE-KIND Bars 車厘子奇亞籽乳酪堅果棒 35g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 中國

BE-KIND Yogurt Flavoured Cherry & Chia Seed 35g 新口味! 由52%堅果融合法國乳酪粉的白朱古力,加上野生花提煉而家成的蜂蜜,使口感香脆。堅果棒高纖又有飽腹感,運動前後進食或當作早餐及下午茶也可,絕對是健康零食之選。 高纖,不含麩質,無人工添加劑,口感香脆,高纖更具飽腹感.有超過52%原粒堅果,至少含16-18g堅果.僅含大約7克來自食材的天然糖分.高纖、低糖、高蛋白、採用植物蛋白.115度控温烘焙 過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。

$18.00$16.00
BE-KIND Bars 蔓越莓玫瑰乳酪堅果棒 35g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 中國

BE-KIND Yogurt Flavoured Cranberry & Rose 35g 新口味! 由52%堅果融合法國乳酪粉的白朱古力,加上野生花提煉而家成的蜂蜜,使口感香脆。堅果棒高纖又有飽腹感,運動前後進食或當作早餐及下午茶也可,絕對是健康零食之選。 高纖,不含麩質,無人工添加劑,口感香脆,高纖更具飽腹感.有超過52%原粒堅果,至少含16-18g堅果.僅含大約3克來自食材的天然糖分.高纖、低糖、高蛋白、採用植物蛋白.115度控温烘焙 過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。

$18.00$16.00
BE-KIND Bars 楓糖碧根果仁海鹽味堅果棒 40g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 中國

楓糖漿不只適合配搭班戟,試一試這款小食棒就知道。為碧根果仁淋上楓糖,灑上一些海鹽,便成為甜中帶鹹的隨身能量美食。 73% 果仁 不含麩質 高纖 不含人造色素、香料或防腐劑 過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。

$18.00$14.00
和田萬 Wadaman 有機炒黑芝麻  50g
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產品類別: 種籽

品牌: Wadaman 和田萬

產地: 日本

工匠精心烤製而成。  內容量:50g原料:黑芝麻儲存方法:室溫下保存,避免陽光直射和高溫高濕。 開封後冷藏存放。有效期:從生產之日起10個月產地:玻利維亞致敏原料:芝麻 和田萬商店(大阪府大阪市)始於1883年(明治16年)。 

$24.00
和田萬 Wadaman 有機炒金芝麻  50g
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產品類別: 種籽

品牌: Wadaman 和田萬

產地: 日本

內容量:50g原料:有機金芝麻儲存方法:室溫下保存,避免陽光直射和高溫高濕。 開封後冷藏存放。有效期:從生產之日起10個月產地:土耳其致敏原料:芝麻 選用芝麻之王“金芝麻”精心烤製。曾在日本知名節目「松子不知道的世界(マツコの知らない世界)」中被介紹過因“香氣不同而受到讚譽”的金芝麻!脆皮質地咀嚼時,內部柔軟潮濕。它具有芬芳的堅果香氣和甜味。金芝麻比白芝麻和黑芝麻具有更多的油強烈的味道,香氣和多汁它充滿了美味和豐富。撒上平時的飯不僅日本料理適用於中國菜,如擔擔麵與韓國料理(例如Kimpa)搭配得很好。     金槍魚和芝麻韓式拌飯【材料】・生魚片金槍魚(100g)・米飯(2杯茶碗)・大葉(6張)・金芝麻(1湯匙)・韓國膠水(或經驗豐富的膠水)【調味料】・韓式辣椒醬(1茶匙)・醬油(2茶匙)・糖(1茶匙)・金麻油(2茶匙)【做法】1. 將金槍魚切成易於食用的碎片。2. 混合調味料,加入金槍魚並充分混和。3. 在煮熟的米飯中加入金槍魚,金芝麻,切碎的大葉並混合。4. 在葉子上撒上韓國紫菜。用大量的芝麻和核桃製作稻田【材料】*可供4人・芝麻(50g)・久米(50g)・金芝麻(2湯匙)【調味料】・糖(3湯匙)・醬油(3湯匙)・Mirin(2湯匙)・清酒(1湯匙)【做法】1.幹烤芝麻和核桃仁。(*將它們平放在烤盤上,在不包裹的情況下將其混合1分鐘,然後在1分鐘的範圍內再次混合。)2.將調味料放入鍋中,用中火一下,直到氣泡起泡。將芝麻和核桃放入3和2中,然後將肉湯纏在一起。4.加入芝麻並充分混合。5.將其鋪在盤子或蝙蝠上,待其冷卻後,將其放在盤子或儲藏容器中。 和田萬商店(大阪府大阪市)始於1883年(明治16年)。   

$25.00$19.80
BE-KIND Bars 海鹽焦糖杏仁堅果棒 40g
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產品類別: 堅果

品牌: BE-KIND Bars

產地: 中國

高纖,不含麩質,無人工添加劑,口感香脆,高纖更具飽腹感.有超過60%原粒堅果.僅含大約5克來自食材的天然糖分.高纖、低糖、高蛋白、採用植物蛋白.野生花提煉而成的蜂蜜.天然海鹽過敏事項產品含有堅果、牛奶及大豆製品. 可能含有花生,芝麻籽和堅果殼碎屑。 相關文章 含豐富鐵質的15種食物 杏仁的健康益處

$18.00$14.00
Family Farm Organics 有機去殼開心果仁 80g
注意!最佳食用日期
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 土耳其

Organic Raw Peeled Pistachios開心果的健康益處高含量的不飽和脂肪酸和鉀。 兩者均具有抗氧化和抗發炎的特性。它們可以降低您患心血管疾病的機會。開心果富含纖維,礦物質和不飽和脂肪,可幫助您控制血糖,血壓和膽固醇。它們的纖維和蛋白質可以使您長時間保持飽腹。 該纖維還可以通過幫助“好”細菌對腸道產生積極影響。它們是一種營養豐富且令人滿足的小吃,可以幫助您控制體重。 這可以幫助您減少總體飲食量並減輕體重。 買開心果去殼會減慢您的進食速度。一些研究表明,吃開心果可以減少血液中脂肪和糖的含量(血糖指數),並可以改善血管的柔韌性和色調。

$85.00$19.80
Family Farm Organics 有機原粒有皮榛子 80g
注意!最佳食用日期
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 西班牙

Organic Raw Hazelnut 80g100%天然,生機和有機榛子只有生機果仁才能保留所有不飽和脂肪(健康脂肪)特徵:1.膳食纖維的良好來源可以支持健康的排便2.減少體重增加3.富含抗氧化劑,可防止細胞氧化4.含有良好的膽固醇5.減少炎症

$49.00$19.80
Family Farm Organics 有機原粒有皮榛子 300g
注意!最佳食用日期
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產品類別: 堅果

品牌: Family Farm Organics

產地: 西班牙

Organic Raw Hazelnut 300g100%天然,生機和有機榛子只有生機果仁才能保留所有不飽和脂肪(健康脂肪)特徵:1.膳食纖維的良好來源可以支持健康的排便2.減少體重增加3.富含抗氧化劑,可防止細胞氧化4.含有良好的膽固醇5.減少炎症

$90.00$19.80
Rinatura 燕麥麩 500g
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產品類別: 種籽

品牌: Rinatura

產地: 德國

Oat Bran‧通過歐盟有機認證‧素食‧含有豐富膳食纖維‧含水融性麩質,適合麩質敏感的人‧建議食用方法︰可與沙律混成而食,或取代白飯

$39.00$32.00
Rinatura 蕎麥 500g
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產品類別: 種籽

品牌: Rinatura

產地: 德國

Buckwheat原粒去皮的蕎麥,帶有細膩的堅果味,非常適合製作素食,豐盛或甜味的菜式。來自德國的認證有機蕎麥淨重:500g有機認證,純素成份:100%蕎麥

$39.00