健康專欄
如何識別和治療指甲凹陷
究竟什麼是指甲凹陷？
你有沒有註意到你的指甲或腳趾甲上有小凹陷？這被稱為指甲凹陷。它可能由於多種原因而發生，並且通常與指甲牛皮癬有關。在這種情況下，您的指甲也可能會變色或生長異常。這裡有更多關於指甲凹陷、導致它的原因以及可用的治療方法。
如何識別指甲凹陷
指甲凹坑可能表現為指甲上的淺孔或深...
山金車提取物含有 6- O-甲基丙烯酰海寧和 6 - O-異丁酰海寧，加速人體皮下前脂肪細胞的生長和分化，並導致皮膚豐盈
目的
面部老化的一個重要因素是脂肪組織體積的減少。脂肪組織的減少會導致皮膚彈性下降，這也是衰老過程的一部分。總的來說，這些會導致皺紋形成。脂肪注射是解決這個問題的常用方法，用於減少面部衰老的影響並增加嘴唇和乳房的豐滿度。然而，脂肪注射是一種侵入性的外科手術。這項研究旨在發現能夠增加皮下脂肪細...
CBD 購物指南：您應該購買哪種類型的 CBD？
這些天很難錯過大麻二酚（CBD）。但這並不意味著每個人都擁有所有事實。如果您是 CBD 的新手，並想確保您獲得最大的收益，那麼您來對地方了。本指南將教您 CBD 的基礎知識，並幫助您了解如何購買 CBD 產品。我們還為最好的 CBD 軟糖、油、外用劑和膠囊提供了一些建議，以幫助您入門。
CBD初學者指南
到現在為止，您可能已經聽到有人提到 CBD，尤其是如果您患有疼痛或焦慮等慢性病。隨著美國各州開始將醫用和休閒大麻合法化，市場上湧入了大量現成的 CBD。儘管進行了所有宣傳，但許多人不確定 CBD 是什麼，它如何幫助他們，甚至是否合法。如果您想嘗試 CBD 但不確定從哪裡開始，我們整理了這份快速、方便的指南來回答您的問題並幫助澄清一些圍繞 CBD 及其用途的常見誤解。
CBD經常問的問題
什麼是CBD？
CBD 正迅速成為僅次於 THC 的第二大研究、消費最多和最受歡迎的大麻素。作為油食用，它可以有很多用途。
CBD - 或大麻二酚油 - 是一種天然產品，由大麻植物的莖和葉製成，大麻植物是大麻的親戚。它最多含有微量的精神活性大麻素 THC，因此不會讓你興奮。出於這個原因，這種...
心動過緩 - 你的壽命可能在你的心跳中被預言
概述
心動過緩是一種緩慢的心率。休息時成年人的心臟通常每分鐘跳動 60 到 100 次。如果您有心動過緩，您的心臟每分鐘跳動少於 60 次。
如果心率非常緩慢並且心臟不能將足夠的富氧血液泵入身體，那麼心動過緩可能是一個嚴重的問題。如果發生這種情況，您可能會感到頭暈、非常疲倦或虛弱，以及氣短。有...
心動過緩治療 - Pindolol
心動過緩的管理取決於症狀的嚴重程度，因為心動過緩通常不是危險情況，不需要治療。不引起頭暈、虛弱或昏厥等症狀的心動過緩通常不予治療。
影響心動過緩病例是否採用任何治療計劃的因素包括：
症狀的嚴重程度
心動過緩與其症狀的相關程度
存在嚴重的潛在疾病，例如心臟傳導阻滯
存在可以治療的潛在可逆原因...
螺旋藻對皮膚的好處：超級食物還是超級護膚？
螺旋藻是地球上最有營養的食物之一，它是一種藍綠藻或藍藻，因其眾多益處而備受讚譽。螺旋藻是一種完整的蛋白質，含有所有必需氨基酸和 omega-3 脂肪酸，並富含多種營養素，包括 B 族維生素和鐵。由於這些品質，螺旋藻是您日常護膚程序的重要補充。
煙三文魚 - 您需要知道的所有知識
煙三文魚是鹹的醃製魚，以其脂肪質地和獨特風味而聞名。 它富含優質蛋白質，必需的omega-3脂肪以及多種維生素和礦物質。但是，它含有大量的鈉，冷熏品種可能會增加李斯特菌病的風險。不過，適量食用時，這種煙熏味的美味可為您的飲食增添健康。
燃燒蠟燭對您的健康安全還是有害？
早在燈泡發明之前，蠟燭和燈籠就是我們的主要光源。在當今世界，蠟燭被用作裝飾品、儀式和釋放令人放鬆的香味。大多數現代蠟燭由石蠟製成，但它們通常也由蜂蠟、大豆蠟或棕櫚蠟製成。關於燃燒蠟燭是否對您的健康有害存在一些爭論。有些人聲稱蠟燭會釋放潛在的有害毒素。然而，爭論的另一方的人說，蠟燭所含的這些毒素不足以對健康構成威脅。我們將研究科學對燃燒蠟燭的發現，並將事實與常見的誤解區分開來。
蠟燭冥想：凝視火焰可以增加你的注意力嗎？
有人說人類現在擁有金魚的注意力——大約 8 秒——儘管並非所有人都同意。無論如何，可以公平地說，放鬆和專注是人們更想要的兩種品質。你能通過專注於一個單一的物體，即蠟燭來讓你的思想平靜下來並安定你的神經嗎？根據古老的燭光冥想技術，答案可能是肯定的。專家和一些研究表明，蠟燭凝視冥想可以幫助增強認知功能、心理健康和精神聯繫。但它是如何工作的？盯著蠟燭火焰對你的眼睛安全嗎？請仔細閱讀，找出答案。
運動中的紅細胞：運動和訓練對紅細胞供氧的影響
在運動過程中，心血管系統必須保證為工作肌肉提供基質。紅細胞在運動中的主要功能是將O 2從肺部轉運到組織和代謝產生的CO 2的輸送。到肺呼氣。血紅蛋白也有助於血液的緩衝能力，而紅細胞釋放的 ATP 和 NO 有助於血管舒張和改善流向工作肌肉的血流量。這些功能需要循環中有足夠數量的紅細胞。受過訓練的運動員，尤其是耐力運動運動員，血細胞比容降低，這有時被稱為“運動性貧血”。這不是臨床意義上的貧血，因為與久坐不動的人相比，運動員實際上在循環中的紅細胞和血紅蛋白總量增加了。訓練導致的血細胞比容略有下降是由血漿體積 (PV) 增加引起的。通過訓練增加總紅細胞質量的機制尚不完全清楚。儘管刺激了紅細胞生成，運動可以通過血管內溶血來減少紅細胞質量，主要是衰老紅細胞，這是由於紅細胞通過收縮肌肉中的毛細血管時的機械性破裂，以及紅細胞受壓（例如，在跑步或跑步時腳底）引起。總之，這些調整導致訓練有素的運動員中循環紅細胞的平均年齡降低。這些更年輕的紅細胞的特點是改善了氧氣釋放和變形能力，這兩者也改善了運動期間的組織氧氣供應。
