健康專欄

醫療保健提供者表示，他們看到的手部、頸部、肩部和上背部疼痛和關節疾病的患者比以往任何時候都多——而手機很可能是其中的一部分。

什麼是鼠肩？ 鼠標肩是發生在肱二頭肌長頭的近端（靠近身體中心）肌腱附著處的疾病。肱二頭肌參與肘部和肩部的屈曲。顧名思義，PC 遊戲玩家更容易因為使用鼠標而受到這種傷害。 由於誤用和不平衡，肌腱的纖維取向被打亂。這種功能障礙被稱為肌腱病，它與肌腱炎不同——肌腱炎是這種疾病的常見誤稱。我們在下面的...

沒有逃避的電話 那種與打電話有關的強烈恐懼和恐慌的感覺？它是真實的。這就是為什麼我們內心內向的人正在慶祝在線做所有事情的興起（以及電話的緩慢消亡）。但是仍然無法完全逃脫它們。 您仍然需要安排您的狗的檢查或與年長的家庭成員交談。那時，熟悉的電話焦慮階段就會出現，讓您不知所措並使您癱瘓。我們將帶您...

當你在工作時，焦慮的感覺是否會突然冒出來？一想到工作就緊張嗎？你的心情會在周一早上或週日晚上發生變化嗎？ 如果您的焦慮與工作有關，那麼您可能正在經歷工作場所焦慮，也稱為工作壓力。而且你肯定並不孤單。 根據美國心理健康協會的2021 年關注工作場所報告，近 83% 的受訪者感到工作情緒低落。8...

跨性別者更容易出現飲食失調，但目前的護理系統忽視了他們的獨特需求，往往造成更大的傷害。這些倡導者正在努力改變這種狀況

睡眠呼吸暫停是一組睡眠障礙，會導致您在睡眠期間頻繁出現呼吸暫停。最常見的類型是阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)，它是由咽喉肌肉收縮引起的。 中樞性睡眠呼吸暫停是由阻止正常呼吸的大腦信號問題引起的。複雜性睡眠呼吸暫停綜合徵不太常見，這意味著您同時患有阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡眠呼吸暫停。 如果...

2019 年冠狀病毒病 (COVID-19) 可能對您的肺部造成嚴重影響。雖然有些人可能會呼吸急促，但其他人可能會患上肺炎或危及生命的疾病，稱為急性呼吸窘迫綜合徵可信來源.

如果您感染了 COVID-19 並且呼吸困難，您可能需要補充氧氣或機械通氣。

如果您開發了 COVID-19，您可能想知道持續氣道正壓通氣 (CPAP) 機器是否有用。這是最常用於睡眠呼吸暫停患者的設備。

答案是不。CPAP 機器對在家中患有或正在從輕度至中度 COVID-19 中恢復的人沒有用處。

雖然 CPAP 機器已在醫院環境中用作管理 COVID-19 嚴重缺氧（低氧水平）的無創方式，但研究發現傳統的氧療同樣有效且更容易提供。

本文深入探討了 CPAP 機器是什麼，以及為什麼它對 COVID-19 患者沒有特別幫助。

您可能經常會看到有關空氣污染及其對公眾健康影響的新聞報導。但是您多久考慮一次室內空氣質量？ 雖然室外空氣污染確實令人擔憂，但您可能很容易忘記您在家中呼吸的空氣質量可能同樣重要。 根據環境保護署 (EPA)的說法，室內空氣污染物的水平可能不僅高達高出 100 倍可信來源與室外空氣污染物相比，它們...

如果你和大多數想減肥的人一樣，你想快速減肥。因此，您可能會想對您的飲食做出重大改變，以顯著減少您消耗的卡路里數量。但你可能不知道的是，攝入太少的卡路里實際上會適得其反，破壞你的減肥努力。 “[當你試圖減肥時]停止進食是有道理的，但它實際上以相反的方式起作用，”德克薩斯飲食協會媒體代表兼奧斯汀飲...