blog de salud
什麼是腸道微生物組？
當你飢餓時，你的腸道會咕咕叫，當你噁心時，你的腸道會轉動，當你相信它時，它會提供智慧。但它也蘊藏著數兆對您的健康起著重要作用的微生物。你每天的飲食和行為都會影響你的腸道，無論好壞。
您的「腸道微生物組」是指生活在胃腸道（主要是腸道）中的各種微生物。其中包括1000多種細菌。我們通常認為細菌...
關於乳糖不耐症您應該了解什麼?
如果您曾經在吃完冰淇淋後痛苦地彎下腰，或者在喝完牛奶後高尾著去衛生間，那麼您可能患有乳糖不耐症。當你的身體無法正常消化乳製品時就會發生這種情況，而你最終會陷入受傷的境地。
乳糖是一種存在於牛奶和乳製品中的天然糖。通常，當您吃或喝含有它的東西後，腸道中一種稱為乳糖酶的酶會分解它。但患有乳糖不耐症的人無法製造足夠的這種酵素。因此，未消化的乳糖最終進入結腸，細菌開始發酵它。這個過程可能會非常不舒服，導致腹脹、脹氣、疼痛、噁心和腹瀉等症狀。
如何對抗胃灼熱?
胸口中央的灼熱感－－這種感覺太糟糕了！不幸的是，胃灼熱（也稱為胃酸消化不良或胃食道逆流）也很常見。想要感覺更好嗎？以下是目前需要採取的一些步驟以及防止類似情況再次發生的方法。
胃灼熱是什麼原因引起的？
當胃中的酸性消化液濺入食道（喉嚨和胃之間的通道）時，就會發生胃灼熱。你的胃有一層特殊的內...
預防便秘的最佳食物
便秘會讓你感覺遲鈍、沉重、脾氣暴躁。大多數人只是偶爾經歷一下，但對其他人來說可能會變得慢性。隨著年齡的增長，這種情況也更有可能發生。
想知道你是否便秘？危險信號包括每週排便少於三次以及難以排出的硬乾大便。
當您便秘時，第一步就是改變飲食。你吃的東西會對你的消化系統運作的順利程度產生重大影響...
為什麼大腸癌篩檢很重要?
腸道健康是當前的熱門話題。不幸的是，網路上吹捧的許多補充劑、飲食和時尚並沒有完全得到科學支持。但事實證明，您可以做的一件事有助於確保腸道健康，那就是接受大腸癌篩檢。
在 COVID-19 大流行期間，許多人將預防性護理放在次要位置。因此，我們發現由於篩檢的延遲或缺乏，結腸癌的診斷率增加。
大腸直腸癌是美國第四大常見癌症。它影響所有性別和所有種族。 它是癌症死亡的第二大原因，這意味著它是最致命的原因之一。
但您知道它也是最容易預防的疾病之一嗎？結腸癌篩檢旨在在癌症進展之前發現癌症，或在息肉有機會轉變為癌症之前切除息肉。研究表明，篩檢計劃可以降低死亡率。
不幸的是，我們看到越來越多的年輕患者被診斷出癌症。早期指引建議平均風險族群從 50 歲開始進行大腸癌篩檢，但現在該年齡已降至 45 歲。
Beneficios para la salud al beber jugo de naranja 2024
Beber jugo de naranja se ha relacionado con una variedad de beneficios para la salud. Las investigaciones muestran que el jugo de naranja, específi...
乙醯化單甘油酯
什麼是乙醯化單酸甘油酯 (AMG)？
乙醯化單甘油酯 (AMG) 是非離子界面活性劑，廣泛用於烘焙和其他食品配方。從化學角度來說，它們是單酸甘油酯的乙酸酯，其性質取決於單酸甘油酯的組成和乙醯化程度。
各種食品系統使用乙醯化單甘油酯，例如：
烘焙產品（蛋糕）
甜點
非乳製品乳精
食材
起源
...
什麼是蛋氨酸？
蛋胺酸是在肉類和乳製品等蛋白質食物來源中發現的必需胺基酸。您的身體無法產生蛋氨酸，因此您必須從食物或補充劑中獲取。它對於身體的許多功能都很重要，包括建立新蛋白質、製造 DNA 以及正常組織的生長和修復。
蛋胺酸補充劑沒有建議劑量，但每天每公斤 (kg) 體重應從所吃的食物中攝取約 14 毫克 (mg)。蛋氨酸補充劑通常用於治療各種感染和疾病，但支持這些用途的科學研究有限。然而，蛋氨酸被認為可以有效治療泰諾（對乙醯氨基酚）中毒。
有人擔心蛋胺酸補充劑可能弊大於利，因為服用過量蛋胺酸會帶來各種副作用。
本文將探討蛋胺酸的實證用途、副作用、注意事項、建議劑量以及這種必需胺基酸的食物來源。
蛋胺酸補充劑沒有建議劑量，但每天每公斤 (kg) 體重應從所吃的食物中攝取約 14 毫克 (mg)。蛋氨酸補充劑通常用於治療各種感染和疾病，但支持這些用途的科學研究有限。然而，蛋氨酸被認為可以有效治療泰諾（對乙醯氨基酚）中毒。
有人擔心蛋胺酸補充劑可能弊大於利，因為服用過量蛋胺酸會帶來各種副作用。
本文將探討蛋胺酸的實證用途、副作用、注意事項、建議劑量以及這種必需胺基酸的食物來源。
食品級丙酮的用途
丙酮在你的浴室櫃裡，而不是在你的廚房裡
如果他們認識到這一點，大多數人可能只會將丙酮與指甲油去除劑聯繫起來。畢竟事情就是這樣。這種立即可識別的氣味，以及液體自發蒸發時皮膚上的冰冷感覺，是迄今為止普通人對這種有機化合物最常見的體驗。
丙酮是一種天然存在的化學物質，通常在人體內產生。它存在於許多家...
乙酸酐
同義詞
醋酸酐
乙酸乙醯酯
CAS 108-24-7
ICSC 編號 0209
RTECS 編號 AK1925000
(EC) 編號 203-564-8
聯合國編號1715
公共化學 CID 7918
物理描述
醋酸酐為透明無色液體，具有強烈的醋氣味。閃點 129 °F。腐蝕金屬和組織。密...
關於醋的營養、益處和風險
香醋是廚房食品儲藏室的主食，這是有充分理由的。無論是作為沙拉醬還是醃料的一部分，醋都會為食物增添令人愉悅的酸度。
香醋有助於增強食物的風味，同時保持低熱量。使用醋代替高熱量的沙拉醬或醬汁可以顯著減少您的整體卡路里攝取量，如果您想達到或保持健康的體重，這將是有益的。
如果您經常在食譜中使用該成分，請了解醋的營養價值、好處和風險。
香醋有助於增強食物的風味，同時保持低熱量。使用醋代替高熱量的沙拉醬或醬汁可以顯著減少您的整體卡路里攝取量，如果您想達到或保持健康的體重，這將是有益的。
如果您經常在食譜中使用該成分，請了解醋的營養價值、好處和風險。
