蒲公英綠色排毒果汁配方對健康有很多好處。與大多數蒲公英汁配方不同，它具有甜味（帶有輕微的刺激性）並且沒有壓倒性的苦味。
蒲公英綠葉菜可以榨汁嗎？
簡單的答案是肯定的，您可以將蒲公英葉榨汁。但是，您應該記住，蒲公英綠非常苦。
如果您不介意喝下苦澀的果汁，請隨意在榨汁機中加入大量它們。否則，您需要用甜味產品（如蘋果）或濃味成分（如生薑和檸檬汁）來平衡苦味。
（食用蒲公英而不帶苦味的另一種方法是製作冰沙。例如，您可以將這種成品果汁與冷凍水果（香蕉或芒果是完美的）混合，製成美味的綠色冰沙。）
您可能想知道為什麼有人想喝苦汁。答案在於蒲公英葉/蔬菜對健康的強大益處。
蒲公英汁的健康益處
這些健康益處是從蒲公英根榨汁綠色蔬菜的一大吸引力：
- 促進肝功能。 蒲公英具有排毒性質，有助於調節激素，促進體內毒素的排出。
- 維生素 K 含量極高。 維生素 K 在傷口癒合/凝血、骨骼代謝和調節血鈣水平方面發揮作用。
- 維生素 C 含量高。這對於支持免疫系統非常有用。
- 富含維生素 A 和 E。 這兩種維生素都具有重要的抗氧化特性，有助於眼睛健康等（請參閱：A和E）。
- 有助於減少水的重量。 天然利尿特性可以幫助減少體內水的堆積。
- 刺激膽囊流動。膽囊手術是美國最常見的手術之一。吃蒲公英等苦味食物可以幫助您避免膽囊問題。
為什麼我們喜歡這個排毒蒲公英綠汁食譜
首先，它的味道棒極了。你永遠不會知道喝了這種榨汁配方後蒲公英綠是苦的。
我們已經足夠介紹特色成分了。現在，我們來談談其他成分的一些健康益處。
- 青蘋果： 富含維生素C和鉀。消炎劑. 可以幫助降低血糖和膽固醇水平。
- 羽衣甘藍： 富含維生素 A、K 和 C。有助於降低血壓和膽固醇。幫助消化。排毒。對心臟和皮膚健康有益。
- 黃瓜： 維生素 K 含量高。防止胃酸逆流。消炎劑. 可以降低血壓。
- 生薑： 富含維生素 B6、鎂和錳。幫助消化。可以幫助減輕疼痛並預防潰瘍。
- 芹菜： 維生素 K 含量高。降低酸度。消炎劑. 改善腎功能。
- 檸檬： 富含維生素C。天然抗生素。增強免疫系統。改善消化。促進心臟和皮膚健康。
