kolom kesehatan

Meskipun apel utuh sangat bergizi, jus apel memiliki kelebihan dan kekurangan. Proses pembuatan jus memusatkan sifat hidrasi apel dan mempertahankan beberapa senyawa tanaman bermanfaat. Namun, ini juga menghilangkan serat yang ditemukan dalam apel utuh dan kurang mengenyangkan, sehingga lebih mudah dikonsumsi secara berlebihan. Keunggulan jus apel antara lain efek menghidrasi, kandungan polifenol, dan kelezatannya bagi mereka yang kesulitan mengonsumsi buah utuh. Kerugiannya adalah kurangnya serat, asupan kalori/gula yang cepat menyebabkan potensi penambahan berat badan, dan berkurangnya rasa kenyang dibandingkan dengan apel utuh. Moderasi adalah kunci ketika memasukkan jus apel ke dalam diet seimbang secara keseluruhan

最近，排毒的趨勢非常流行。以令人精神煥發的排毒飲品不僅讓您感覺精神煥發，而且讓您一整天都充滿活力。ABC 排毒飲料是完美的選擇，因為它具有多種健康益處，因為它含有三種最重要的成分——蘋果、甜菜根和胡蘿蔔。這些經典水果在為您提供健康的身心。ABC 排毒飲食是一種身體恢復計劃，根據人與人的不同，可以進行一到三天。有四種主要方法可以清除體內毒素。身體：肝臟會清除脂溶性毒素，腎臟會清除水溶性毒素，腸道會清除未消化的毒素，皮膚會清除代謝性毒素。ABC 排毒飲料可以幫助您通過這些器官排出所有這些毒素。