kolom kesehatan
圖爾西（聖羅勒）：健康益處、用途和營養價值
圖爾西或聖羅勒是唇形科中一種廣為人知的草本植物。它原產於印度，在整個東南亞廣泛種植。圖爾西在阿育吠陀（Ayurveda）中佔有特殊的地位，也是印度印度教徒的故鄉。它被印度教徒認為是神聖的並受到他們的崇拜。
白花丹(烏面馬)：用途、好處、營養價值
烏面馬 (白花丹, Chitrak, Plumbago zeylanica)是一種屬於白花丹科的藥草。是一種藥用植物。原產於南印度地區。這種草本原產於東南亞和馬來西亞，生長在印度東部和東北部的邦，如比哈爾邦、西孟加拉邦和南印度邦。度。根是植物的一部分，含有許多生物活性成分，具有大部分治療特性。...
黑加侖：用途、益處和營養價值
介紹
黑加侖（Ribes nigrum）是一種食用莓果，生長於世界不同地區，主要在歐洲和亞洲。這種植物是醋栗家族的一部分，有許多不同的品種，包括白醋栗、紅醋栗和粉醋栗。在夏季，灌木會結出果實，一旦成熟，就會變成有光澤的紫色漿果，可以食用並用於烹飪、製作飲料和草藥。由於黑醋栗中含有大量單寧，因此...
黑加侖抗氧化劑的力量
幾個世紀以來，黑加侖一直被視為大自然的超級水果和營養食品之一。
世世代代，母親們都將黑加侖視為家人值得信賴的天然營養來源，傳統治療師將黑加侖用於治療多種疾病和冬季疾病。但直到近幾十年來，科學家才開始認真研究這種非凡水果的治療和保護作用。臨床試驗表明，經常食用黑加侖可以減少肌肉僵硬和疲勞，改善腎...
5種改善消化的食物
脹氣、便秘和腹瀉等消化問題影響著數百萬人，西方國家有 15% 的人患有一種嚴重的腸道敏感症狀，稱為腸躁症 (IBS)。這裡有五種食物可以促進更健康的消化並幫助您避免常見的胃腸道症狀。
牛油果汁(酪梨汁)：用途、好處、副作用
酪梨也被稱為黃油果/牛油果，最初種植於墨西哥。眾所周知，酪梨被用於各種沙拉、蘸醬和果汁中。酪梨屬於樟科。酪梨被認為是一種提供能量的主要外用食品。由於果肉中存在不同程度的油，酪梨已廣泛用於製藥和化妝品行業。
如何種植蘆薈?
如何種植蘆薈?
植物護理
由於蘆薈植物非常適合乾旱條件，因此只需很少的照顧就可以長壽並茁壯成長。深度澆水，但僅在土壤完全乾燥時（大約每兩到三週一次）進行，並在冬季減少澆水。由於過多的水會導致根部腐爛，因此重要的是不要讓蘆薈植物留在積水中。由赤土或其他多孔材料製成的花盆有助於排水，並...
新鮮蘆薈凝膠與蓖麻油混合後能保存多久？
將新鮮蘆薈凝膠與蓖麻油混合後，在陰涼避光處保存可保存長達 2 週。然而，最好在前 1-2 天內使用該混合物，以確保最大的新鮮度和有效性。還建議在使用混合物之前檢查是否有任何腐敗跡象，例如難聞的氣味或變色。
椰子油比蘆薈凝膠更能治療曬傷嗎？
蘆薈凝膠和椰子油是護膚 DIY 中最常使用的兩種成分。 蘆薈有助於舒緩曬傷、滋潤皮膚和淡化瑕疵，而椰子油則有助於減少發炎、保持皮膚水分並幫助治癒受損皮膚。 這兩種成分對皮膚的作用或多或少是相同的。 然而，當談到舒緩曬傷時，護膚愛好者更傾向於椰子油而不是蘆薈。 在您決定加入同一潮流之前，我們想讓您知道使用椰子油治療曬傷有一個陷阱。
