什麼是多巴胺？

什麼是多巴胺？

多巴胺是一種神經傳導物質。您的身體會製造它，您的神經系統會使用它在神經細胞之間發送訊息。這就是為什麼它有時被稱為化學信使。

多巴胺在我們如何感受快樂方面發揮著重要作用。這是我們人類獨特的思考和規劃能力的重要組成部分。它幫助我們努力、集中註意力並發現有趣的事情。

您的身體沿著大腦中的四個主要路徑傳播它。與身體中的大多數其他系統一樣，在出現問題之前您不會注意到它。

過多或過少都會導致一系列健康問題。有些很嚴重，例如帕金森氏症。其他的則沒有那麼可怕。

多巴胺基礎知識

它是透過兩步驟過程在大腦中產生的。首先，它將胺基酸酪胺酸轉變為一種稱為多巴的物質，然後轉變為多巴胺。

它會影響您行為和身體機能的許多部分，例如：

• 學習
• 動機
• 心率
• 血管功能
• 腎功能
• 哺乳期
• 睡覺
• 情緒
• 注意力
• 控制噁心和嘔吐
• 疼痛處理
• 移動

在心理健康中的作用

很難找出大多數精神健康障礙和挑戰的單一原因。但它們通常與大腦不同部位的多巴胺過多或過少有關。範例包括：

精神分裂症。幾十年前，研究人員認為這些症狀源自於多巴胺系統過度活躍。現在我們知道，有些是由於大腦某些部位這種化學物質過多所造成的。這包括幻覺和妄想。其他部分缺乏它會導致不同的跡象，例如缺乏動力和慾望。

過動症。沒有人確切知道是什麼原因導致注意力不足過動症（ADHD）。一些研究表明，這可能是由於多巴胺缺乏所致。這個問題可能是由於你的基因造成的。過動症藥物哌醋甲酯（利他能）透過增加多巴胺來發揮作用。

藥物濫用和成癮。可卡因等藥物會導致大腦中的多巴胺大量快速增加。這在很大程度上滿足了你的自然獎勵系統。但反覆吸毒也提高了這種快感的門檻。這意味著您需要花費更多才能獲得相同的高度。同時，藥物會降低你的身體自然產生多巴胺的能力。當你清醒時，這會導致情緒低落。