山竹: 營養、健康益處和副作用

Mangostán: nutrición, beneficios para la salud y efectos secundarios

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El mangostán (nombre científico: Garcinia mangostana) es una fruta tropical originaria del sudeste asiático. A menudo se la llama la "Reina de las ...
山竹的健康益處和營養

山竹的健康益處和營養

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山竹,(Mangosteen; 學名Garcinia mangostana),又稱莽吉柿、芒翕、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果,是一種原產於東南亞的熱帶水果。 它以其香甜濃鬱的味道而聞名,通常被稱為“水果皇后”。 以下是山竹的一些健康益處和營養方面: 營養含量: 山竹的熱量相對較低,但提供許多必需...