鹹檸檬對健康的不可思議的好處

鹹檸檬 (Chanh Muoi, Chanh muối) 是越南美食中的一種鹽漬酸橙。它的名字來自越南語chanh意思“檸檬”和muối意思是“鹽”。為了製作chanh muối,許多酸橙被緊緊地裝在玻璃容器中的鹽中,並放在陽光下直至醃製。在此過程中,酸橙汁被排出,溶解鹽並產生酸洗液,浸入成品chanh muối中。

食用方法

Chanh muối用於製作飲料(添加糖和水或碳酸水) ,如果用碳酸水製成,則稱為nước chanh muối或soda chanh muối 。Nước在本文中的意思是水或“飲料”,當組合為nước chanh時,它的意思是檸檬水。當上下文是飲料時,飲料的名稱通常縮寫為chanh muối ,並且經常出現在越南餐廳的菜單上,翻譯為“鹹檸檬水”或“鹹檸檬水”。為了準備飲料,切一小塊chanh muối(包含果皮和果肉),放入玻璃杯中,用湯匙或其他器具輕輕壓碎以釋放其汁液,然後添加其他成分。

雖然這種飲料通常是冷飲,加冰,作為夏季清涼飲料,但它也可以熱飲,並被認為是治療普通感冒的藥物。 。

在越南以外的地區,有時會用檸檬代替酸橙來製作chanh muối。

 

對健康的益處

Chanh Muoi 被用作治療咳嗽、喉嚨痛、脫水和胃部不適等常見季節性症狀的最有效和傳統的草藥之一

1.消化系統健康

每天喝鹹檸檬水有助於補充果膠纖維,這對腸道健康,特別是大腸健康至關重要。
早上第一件事就是喝溫熱的鹹檸檬水,可以幫助您的消化系統消除廢物,幫助您擁有健康的消化系統。

2.補水和電解質平衡

鹹檸檬水仍然被用來補充水分和電解質。

出汗是我們失去水分和礦物質的自然方式。 鹹檸檬水可以防止脫水並補充電解質,減少疲勞和緊張。

3.皮膚更光滑

鹹檸檬汁中的抗氧化劑可以形成保護層,減少皺紋並增強女性的皮膚紋理。 此外,鹹檸檬水有助於保留水分並定期為消化系統排毒,使皮膚更加粉紅色和充滿活力。

4.有益於肝臟

定期攝取鹹檸檬水有助於肝臟解毒並增加有益的酵素。 此外,鹹檸檬水中的氨基酸可以殺死細菌。

5.增強免疫力

鹹檸檬汁的高維生素 C 含量有助於身體抵抗致病感染,增強和建立免疫系統。

6. 舒緩喉嚨

溫熱的鹹檸檬水可以緩解喉嚨痛。 檸檬皮含有抗菌和鎮靜精油和鹽。 如果喉嚨發炎、咳嗽持續不斷,建議到醫院檢查評估。

7. 幫助減肥

人們相信鹹檸檬水可以透過燃燒脂肪來幫助減肥。 鹹檸檬富含果膠纖維,有助於抑制食慾。鹹檸檬水的熱量較高,可以為身體提供額外的能量。
然而,鹹檸檬水並不是減肥技術,而是減肥支持者。 女性需要均衡飲食,而不是禁食或過度節食,以免身體虛弱。 練習田徑運動以增強體質。
另外,並不是每個人都可以喝鹹檸檬水來減肥。 有胃灼熱、胃酸倒流等症狀的人不應該使用鹹檸檬汁,因為它會使這些症狀變得更糟。

 

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

Coluna de saúde

View all
光學治療濕疹 - 全面總結

光學治療濕疹 - 全面總結

簡介 光療使用光波來治療某些皮膚問題。皮膚會暴露於紫外線 (UV) 光下一段設定的時間。光療利用人造的紫外線光源,紫外線也來自陽光。當與一種叫做甲氧補骨脂素的藥物一起使用時,這個程序稱為 PUVA 光療。 紫外線光能夠抑制皮膚中的免疫系統細胞,對於因免疫系統過度反應引起的皮膚問題有幫助。可以使...
什麼是「操縱者」?

什麼是「操縱者」?

操縱者,也可以說成「擅用手段的人」,「心機重的人」。操縱者利用欺騙、影響或者其他形式的心理操控來控制或影響他人,以達到自己的目標。他們的行為通常包含使用隱蔽、間接或偷偷摸摸的手法來獲得他們想要的東西,往往是以犧牲他人為代價。以下是一些常見的特徵和手段: 欺騙: 他們可能會說謊或扭曲事實來誤...
什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

什麼是肌肉抽搐?你需要去看醫生嗎?

肌肉抽搐,也稱為肌束顫動,是指身體各部分出現不自主的肌肉收縮。以下是肌肉抽搐的原因、症狀及管理方法的詳細介紹: 肌肉抽搐的原因 壓力和焦慮 高水平的壓力和焦慮會導致肌肉緊張和抽搐。身體對壓力的反應會觸發神經系統,導致肌肉不自主地收縮。 疲勞 過度使用或劇烈運動後的肌肉疲勞會導致肌...
蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果與牙齒健康:保護牙齒的小技巧

蘋果因其豐富的營養成分和清爽的口感而受到廣泛喜愛。然而,蘋果的酸性和糖分也可能對牙齒健康產生影響。這篇文章將深入探討蘋果對牙齒健康的影響,並提供保護牙齒的小技巧。 1. 蘋果的酸性 蘋果含有天然的果酸,這些酸性物質在食用後會暫時降低口腔中的pH值,增加牙齒表面珐琅質的溶解風險。長期食用酸性食物...
蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽的毒性:它們真的有毒嗎?

蘋果籽內含有氰甙,這種化合物在體內會分解產生氰化物,這引起了人們對蘋果籽毒性的關注。這篇文章將深入探討蘋果籽的毒性及其對健康的影響。 1. 蘋果籽中的氰甙 氰甙是一種天然存在於某些植物中的化合物,蘋果籽中含有少量的氰甙,當這些氰甙進入人體後,會在酶的作用下分解產生氰化物。氰化物是一種劇毒物質,...
有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

有機蘋果與傳統蘋果:哪個更健康?

蘋果是我們日常生活中常見的水果之一,但在選擇時,很多人會糾結於是選擇有機蘋果還是傳統蘋果。這篇文章將詳細比較有機蘋果和傳統蘋果的健康優勢和劣勢。 1. 農藥殘留 有機蘋果在種植過程中不使用化學農藥,而是採用天然的防治方法,如生物控制和有機肥料。因此,有機蘋果上的農藥殘留相對較低,對於那些關心農...
艾草:益處,營養,副作用,評論和推薦產品

艾草:益處,營養,副作用,評論和推薦產品

亮點 什麼是艾草(Artemisia)? 背景和歷史 健康益處 使用方法 藥物互動 副作用和不利之處 產品類型和推薦產品 其他重要或有趣的信息 結論 什麼是艾草(Artemisia)? 艾草(Artemisia),又稱艾蒿,是一種常見的草本植物,廣泛分佈於亞洲、歐洲和北美洲。艾草...
紅麴米:益處,營養,副作用,評論和推薦產品

紅麴米:益處,營養,副作用,評論和推薦產品

亮點 什麼是紅麴米(Red Yeast Rice)? 背景和歷史 健康益處 使用方法 藥物互動 副作用和不利之處 產品類型和推薦產品 其他重要或有趣的信息 結論 什麼是紅麴米(Red Yeast Rice)? 紅麴米(Red Yeast Rice)是一種由紅麴菌(Monascus...
什麼是草藥膏?

什麼是草藥膏?

亮點 什麼是草藥膏(Herbal Salve)? 背景和歷史 健康益處 使用方法 藥物互動 副作用和不利之處 其他重要或有趣的信息 結論 什麼是草藥膏(Herbal Salve)? 草藥膏是一種外用製劑,由草藥提取物、蠟和油脂等成分製成,用於治療皮膚問題和促進傷口癒合。常見的草藥...