O que é Chaga:
Chaga, de nome científico Inonotus obliquus, é um fungo que cresce principalmente em bétulas em climas frios, especialmente em áreas como Sibéria, Alasca e norte do Canadá.
Tem sido usado em práticas médicas tradicionais há séculos, especialmente na Sibéria e em outras partes da Rússia, onde é frequentemente transformado em chá ou decocção. Os cogumelos Chaga são valorizados pelos seus potenciais benefícios para a saúde, pois são ricos em antioxidantes como polissacarídeos e compostos fenólicos. Esses antioxidantes podem ajudar a apoiar a função imunológica, reduzir a inflamação e prevenir o estresse oxidativo. Além disso, os cogumelos Chaga são considerados adaptáveis, o que significa que podem ajudar o corpo a lidar melhor com o estresse. Os suplementos de Chaga ganharam popularidade em todo o mundo nos últimos anos, com apoiadores elogiando seu potencial para apoiar a saúde e o bem-estar geral. No entanto, são necessárias mais pesquisas para compreender completamente a extensão dos seus benefícios e como interagem com o corpo humano.
uso tradicional
Chaga tem sido usado na medicina popular e na fitoterapia desde o século XVI, especialmente nos países do Leste Europeu. Tem sido usado para tratar uma variedade de doenças, como câncer, gastrite, úlceras e tuberculose óssea. Chaga é conhecida por seu rico conteúdo de metabólitos secundários, como compostos fenólicos e melanina, que possuem propriedades antioxidantes, antitumorais e de melhoria do sistema imunológico. No entanto, devido à sua distribuição limitada e crescimento lento, o chaga é considerado raro. Em 1958, cientistas finlandeses e russos descobriram o seu potencial na prevenção de vários tipos de cancro, diabetes e hipertensão.
benefícios para a saúde
Prevenir danos ao fígado
Chaga também pode prevenir ou reduzir certas doenças hepáticas. Um estudo descobriu que o extrato de chaga protegia o tecido hepático dos efeitos do hidroperóxido de tetrabutila, um produto químico conhecido por causar danos ao fígado. No entanto, permanece incerto se o extrato de Chaga terá os mesmos efeitos em testes em humanos.
Os antioxidantes do chaga também podem reduzir o estresse oxidativo, que pode exacerbar doenças hepáticas crônicas, como a doença hepática gordurosa não alcoólica.
Apoiar o sistema imunológico
Chaga contém beta-glucano, um carboidrato natural que pode aumentar as defesas imunológicas.
Outros estudos iniciais em ratos sugerem que o extrato de chaga também pode ajudar a regular a produção de citocinas, que estimulam as células sanguíneas e melhoram os métodos de comunicação do sistema imunológico. Isso pode ajudar a combater infecções, desde resfriados leves até doenças mais graves. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar a ligação entre Chaga e a produção de citocinas.
Reduzir a inflamação
A inflamação é uma resposta imunológica natural a estímulos prejudiciais, como patógenos ou lesões. Causa inchaço, vermelhidão, calor e dor, mas desempenha um papel vital na proteção contra infecções e lesões. No entanto, a inflamação crônica pode levar a doenças como doenças cardíacas, diabetes e câncer. Fatores de estilo de vida, como dieta, estresse e exercícios, podem afetar o nível de inflamação.
De acordo com pesquisas sobre Chaga e citocinas, o extrato de Chaga pode ajudar a prevenir a produção de citocinas prejudiciais e reduzir a inflamação no corpo.
Estudos em animais e em tubos de ensaio mostram que o extrato de Chaga apresenta potencial para melhorar a imunidade, reduzindo a inflamação e combatendo bactérias e vírus nocivos. Promove a produção de citocinas e melhora a função dos glóbulos brancos no combate às infecções.
Foi demonstrado que Chaga previne a produção de citocinas prejudiciais que levam à inflamação e doenças. Em camundongos, o extrato de chaga reduziu a inflamação e os danos intestinais ao inibir as citocinas inflamatórias.
prevenir o câncer
Os investigadores estão a começar a explorar o potencial do Chaga para prevenir o cancro ou retardar o seu crescimento. Chaga é rico em antioxidantes, que previnem danos celulares causados por radicais livres ou estresse oxidativo. O estresse oxidativo pode levar ao câncer e a muitos outros problemas de saúde.
Em estudos em animais e em tubos de ensaio, o chaga mostra-se promissor na prevenção e retardo do crescimento do câncer. Em ratos com câncer, os suplementos de Chaga reduziram o tamanho do tumor em 60%. Estudos em tubos de ensaio também descobriram que o extrato de chaga inibe o crescimento de células cancerosas de fígado, pulmão, mama, próstata e cólon. Acredita-se que isso se deva ao alto teor de antioxidantes do Chaga, especificamente triterpenos, que demonstraram matar células cancerígenas. No entanto, é importante notar que são necessárias mais pesquisas para compreender completamente o potencial do chaga no tratamento do câncer.
diminuir o açúcar no sangue
Estudos em animais mostram que Chaga pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e ajudar no controle do diabetes. Um estudo em ratos obesos e diabéticos descobriu que o extrato de chaga reduziu os níveis de açúcar no sangue e a resistência à insulina. Outro estudo mostrou que ratos diabéticos que tomaram suplementos de chaga reduziram os níveis de açúcar no sangue.
Desvantagens e efeitos colaterais
Chaga é geralmente bem tolerado. No entanto, tal como acontece com outros suplementos, os riscos para a saúde do chaga podem incluir efeitos secundários inesperados. Nenhum estudo em humanos foi realizado para determinar sua segurança ou dosagem apropriada. Na verdade, o chaga pode interagir com alguns medicamentos comuns, causando efeitos potencialmente prejudiciais. Além disso, Chaga não é regulamentado pelo FDA.
Afeta o açúcar no sangue
Chaga pode reduzir o açúcar no sangue, o que pode representar um risco para pessoas que tomam insulina ou com diabetes.
O sangue afeta a coagulação dos fluidos
Chaga também contém uma proteína que impede a coagulação do sangue. Isto pode interferir na coagulação do sangue. Pessoas que têm um distúrbio hemorrágico , estão tomando medicamentos para afinar o sangue, têm um distúrbio hemorrágico ou estão se preparando para uma cirurgia devem evitar o uso de chaga.
risco de pedra nos rins
Chaga aumenta o risco de pedras nos rins devido ao seu alto teor de oxalato. Evite tomar Chaga se você tiver doença renal, histórico ou risco de pedras nos rins.
