睡眠呼吸暫停診斷和氧飽和度下降的影響

0 條評論

什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停？

當您的喉嚨肌肉在睡眠期間放鬆並阻塞您的呼吸道時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。發生這種情況時，在某些情況下，呼吸可能會停止 10 秒到 1 多分鐘。

患有 OSA 的人在睡眠期間會經歷頻繁、反复的呼吸暫停。有些人在一夜之間經歷了數百次。而且，雖然這個人可能完全沒有意識到這些差距，但他們的伴侶經常會注意到並感到震驚。

在這些呼吸間隙期間，人們吸入的空氣較少，這會導致他們的血氧水平下降。雖然一旦再次開始正常呼吸，這些水平通常會恢復正常，但頻繁的呼吸間隙可能會造成嚴重的健康問題。這就是為什麼 OSA 是您不容忽視的原因。

認識 OSA

阻塞性睡眠呼吸暫停通常會被一個人的睡眠夥伴識別，但如果你一個人睡覺會發生什麼？一個明顯的跡像是，即使您已經休息了一整夜，第二天仍然感到困倦。

根據病情的嚴重程度，可能會出現其他症狀，包括：

睡覺時大聲打鼾、打鼾、喘氣或窒息
盜汗
夜尿症
夜間胃酸倒流
醒來時口乾舌燥
失眠
頭痛
易怒
內存問題
沮喪
性慾低下
體重增加

風險因素

如果您有該疾病的危險因素，您還應該懷疑 OSA。任何年齡、性別或體重的人都可能患有 OSA，但在以下人群中更為常見：

是否肥胖
是男性
50歲以上
抽香煙
睡在他們的背上
經常使用酒精或鎮靜劑（治療睡眠和焦慮的藥物）
扁桃體或腺樣體增大
有甲狀腺功能減退症（甲狀腺功能低下）
中風了
具有某些導致上呼吸道狹窄的頭部和麵部特徵
男性的頸圍為 17 英寸或以上，女性的頸圍為 16 英寸或以上

脈搏血氧儀的作用

如果您在白天獲得足夠的氧氣，您的血氧水平通常會在 95% 到 100% 之間。這稱為氧飽和度。睡眠期間。您的呼吸頻率減慢，因此 90% 被認為是正常的。

對於阻塞性睡眠呼吸暫停，反复呼吸間隙會導致血氧水平下降 3% 或更多，從而導致氧飽和度下降。當氧氣水平低於 90% 時，就被認為是異常的。當它們低於 80% 時，它們可能被認為是嚴重異常。

OSA 的嚴重程度不僅取決於血氧水平，還取決於呼吸停止的頻率和時間，以及氣流減少的程度。超過 10 秒的呼吸間隙以及氣流減少 30% 或更多被認為是有問題的。

如果每小時發生 5 到 15 次此類事件，則認為是輕度 OSA；這些事件中每小時 15 到 29 次被歸類為中度 OSA。如果 30 或更多，則該病症被歸類為嚴重 OSA。

如果不及時治療，OSA 不僅會導致白天嗜睡和易怒。隨著時間的推移，它會增加患高血壓、冠狀動脈疾病（CAD）、心房顫動的風險和2型糖尿病。這就是治療 OSA 如此重要的原因，尤其是當它是中度至重度時。

如何測量睡眠期間的氧氣水平

夜間脈搏血氧儀測試是測試睡眠呼吸暫停跡象的良好初始篩查工具。簡而言之，脈搏血氧儀可以測量血液中的氧氣含量。血液將氧氣輸送到您的大腦，如果血液中的氧氣在睡眠期間的百分比始終在 94% 以上，那麼您的大腦在睡眠期間正在獲得所需的氧氣，您醒來時可能會神清氣爽。如果大腦在睡眠期間得不到穩定的氧氣，那麼您可能會出現睡眠呼吸暫停的跡象，即早晨頭痛、白天過度疲勞、失眠、打鼾、睡眠時喘氣、口乾等。

查看脈搏血氧儀報告時，有幾個項目需要查看。最容易理解的是：