食譜
番茄羅勒三文魚柳
這道速食三文魚柳非常適合平日晚餐。與炒菠菜和一杯黑比諾一起食用。
準備：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘全部的：30 分鐘份量：2 人份
材料:
2片三文魚柳
1湯匙幹羅勒
1個番茄，切成薄片
1湯匙橄欖油
2湯匙磨碎的帕爾馬干酪
製作步驟:
將烤箱預熱至 375 華氏度（190 攝氏度）...
檸檬迷迭香三文魚柳
這是完美的兩人浪漫晚餐，搭配俄勒岡黑比諾、麵包、米飯和沙拉。
準備：10 分鐘烹飪時間：20 分鐘全部的：30 分鐘份量：2 人份
材料:
1個檸檬，切成薄片
4枝新鮮迷迭香
2 塊三文魚柳，去除骨頭和皮
粗鹽調味
1湯匙橄欖油
製作步驟:
將烤箱預熱至 400 華氏度（200 攝氏度）...
烤三文魚柳配柑橘莎莎佛得角
準備：10 分鐘烹飪時間：13 分鐘全部的：23 分鐘份量：4 份
材料:
2個橙
1/4 杯特級初榨橄欖油
1/4 杯新鮮檸檬汁
1/2 杯切碎的新鮮平葉歐芹
2個蔥，切得很細
3湯匙切碎的新鮮薄荷葉
2湯匙刺山柑，沖洗乾淨，瀝乾並粗切
2湯匙橙皮
1茶匙檸檬皮
1茶匙碎紅辣椒片
猶太鹽和...
室內烤三文魚柳
在鑄鐵烤盤中烹製三文魚柳，無需走出室外，即可享用您最喜愛的炭烤口味。
準備：5 分鐘烹飪時間：15 分鐘全部的：20 分鐘份量：2 份
材料:
5 盎司中切三文魚柳（約 1 英寸厚），帶皮
2湯匙橄欖油
猶太鹽和現磨黑胡椒
製作步驟:
燒烤前 20 分鐘將三文魚柳置於室溫。
將烤箱預熱至...
三文魚柳和薄荷豌豆包
試試這些。三文魚柳和薄荷豌豆包作為一頓快餐。酥脆的黃油糕點環繞著薄荷豌豆和三文魚柳多汁的的美妙組合。
烹飪時間：32 分鐘烤箱時間: 20 分鐘全部的：52 分鐘份量：4 人份
材料:
2 x 250 克可持續去皮去骨鮭魚片
4 張菲羅糕點（每張 20 厘米 x 30 厘米）
20克黃油，融...
三文魚柳配檸檬和薑汁和茴香沙拉
在這個簡單的燒烤食譜中，用美味的檸檬和薑汁烤三文魚柳。搭配清淡清脆的茴香沙拉和新土豆，讓您在夏季輕鬆食用。如果您一直在尋找烹飪的三文魚柳新方法，您一定會喜歡我們的三文魚柳食譜系列。
烹飪時間：45 分鐘浸泡和醃製: 4 小時全部的： 4 小時 45 分鐘份量：4 人份
材料:
4 塊可持續的...
壓力鍋煙熏三文魚柳意大利面
我喜歡在我的壓力鍋裡做一鍋意大利面。每一個麵條都吸收了美味食材的味道。
全部的：20 分鐘份量：6 份
材料:
2-1/4 杯雞湯
1/2 磅煙熏三文魚柳，薄片
1/2 杯鮮奶油
2湯匙切碎的新鮮蒔蘿
1/2 茶匙胡椒
12 盎司未煮過的通心粉
可選：額外的蒔蘿和檸檬片
製作步驟:
將雞...
印度五香烤三文魚
烹飪時間：30 分鐘全部的：30 分鐘份量：4 份
材料:
1湯匙植物油
2個番茄，切碎
1/2 英式黃瓜，切碎
1/4 甜洋蔥，切成薄片
1茶匙磨碎的去皮鮮薑
猶太鹽和現磨胡椒粉
4 塊帶皮中心切野生三文魚柳（每塊 5 至 6 盎司）
1茶匙馬薩拉鹽
2片馕餅
3個檸檬，切半
1個鱷梨，切...
辣椒和香草烤雞翼
雞翼在芝麻酸橙調味汁中，與什錦辣椒一起燒焦，撒上墨西哥胡椒。穩定的中火最適合烤雞翅；他們需要時間讓脂肪變硬，皮膚變脆。
份量: 4 人份
材料:
3 磅雞翼
猶太鹽，現磨胡椒粉
1/4 杯芝麻酸橙香醋
1/2 杯 shishito 辣椒
2湯匙植物油
1個紅墨西哥胡椒或弗雷斯諾智利，切成薄片...
三料咖哩烤雞翼
芬芳的咖哩粉和奶油味濃郁的酸奶結合在一起，製成嫩嫩的醃料，製作出這些簡單的烤雞翼。
烹飪時間: 1小時（如果分批烹飪雞翼會時間更長）份量: 4 份
材料:
2 磅雞翼（相連或分開）
1/2杯原味酸奶
1湯匙加2茶匙咖哩粉
1湯匙植物油
1 1/2 茶匙粗鹽
1/2 茶匙現磨黑胡椒
製作步驟...
花生香菜炒雞翼
想要快速香脆可口的雞翼嗎？避免煎炸油的混亂，並進行快速烤箱烤。這些雞翼被澆上香甜可口的釉料，然後滾上辛辣鬆脆的配料。
準備：5 分鐘烹飪時間：30 分鐘全部的：35 分鐘份量: 4–6 人份
材料:
雞翼：
2 磅 雞翼
2 茶匙植物油
1/2 茶匙粗鹽
漿汁：
1/4 杯糖
1/2 中...
