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工作場所焦慮管理指南
Healthy PIG
當你在工作時，焦慮的感覺是否會突然冒出來？一想到工作就緊張嗎？你的心情會在周一早上或週日晚上發生變化嗎？
如果您的焦慮與工作有關，那麼您可能正在經歷工作場所焦慮，也稱為工作壓力。而且你肯定並不孤單。
根據美國心理健康協會的2021 年關注工作場所報告，近 83% 的受訪者感到工作情緒低落。8...
一直擔心自己的健康嗎？您可能正在應付"健康焦慮症"
Healthy PIG
您花費數小時在Internet上研究健康信息。當喉嚨發癢時，您會想到癌症，而不是感冒。即使檢查顯示出您狀況健康，也不會使您感覺好些。在您的內心深處，您仍然覺得有些問題。如果這聽起來像您或親人，則可能是健康焦慮。
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