健康專欄

如何？ 人們通常如何完成自殺？ 使用槍枝的人數槍枝(52%) 比其他所有方法的總和還要多。窒息（多為上吊）佔23%，中毒/服藥過量佔18%，跳躍2%，減少2%，其他4%。 大多數在急診室接受治療的非致命性自殘是由於中毒/用藥過量（64%）造成的，其次是割傷（19%）。不到 1% 的非致...

複雜的悲傷 我父親在感恩節前兩天自殺了。 那年我媽媽丟掉了火雞。 九年過去了，我們仍然無法在家過感恩節。 自殺毀掉了很多東西，需要大量的重建。 我們現在重建了節日，創造了新的傳統和新的相互慶祝方式。 有過婚姻和出生，有過充滿希望和歡樂的時刻，但我父親曾經站立的地方仍然是一個黑暗的地方。我父親的...

儘管談論自殺可能很困難，但重要的是不加評判地傾聽並在親人陷入危機時提供支持。 制定安全計畫還可以幫助他們在未來應對強烈的情緒。

如果您持續經歷絕望、悲傷和無助的感覺，那麼您並不孤單。
美國有數百萬人患有憂鬱症。 事實上，美國國家心理健康研究所報告稱，去年有超過 1700 萬成年人經歷過嚴重憂鬱症。
雖然許多人帶著憂鬱症狀學習如何管理日常生活，但有一種症狀需要立即註意——自殺意念。 根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據，自殺是美國第十大死因。
重度憂鬱症是自殺的重要危險因子。 然而，並不是所有憂鬱症患者都有自殺的念頭。
如果您出現憂鬱症狀和自殺念頭，尋求協助很重要。 透過正確的干預，憂鬱症是可以治療的，自殺是可以預防的。

什麼是自殺和自殺行為？
自殺是結束自己生命的行為。 根據美國預防自殺基金會的數據，自殺是美國第十大死因，每年奪走約 47,000 名美國人的生命。
自殺行為是指談論或採取與結束自己生命相關的行動。 自殺念頭和行為應被視為精神科緊急情況。
如果您或您認識的人出現上述症狀，您應該立即尋求醫療保健提供者的協助。

當您患有嗜睡症時，您的身體的睡眠-覺醒週期不會以應有的方式運作。大腦的某些變化使其更難管理您的睡眠。主要症狀之一是白天嗜睡。您可能還擁有： 幻覺 肌肉每次失控幾分鐘 睡眠癱瘓，這意味著您在入睡或剛醒來時無法移動 發作性睡病通常與憂鬱或焦慮等心理健康狀況同時發生。研究人員仍在釐清發作性睡病和...