食物卡路里

食物卡路里

Healthy PIG
大多數人只將卡路里與食物和飲料相關聯,但是任何包含能量的東西都具有卡路里。食品標籤上描述的食物卡路里是大卡路里(kcal)。美國政府指出,普通男人每天需要2700大卡,而女人每天需要2200大卡。並非每個人每天都需要相同數量的卡路里。人們有不同的新陳代謝,它們以不同的速度燃燒能量,有些人的生活...