健康專欄
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生酮飲食初學者指南
Healthy PIG
生酮飲食或簡稱生酮是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食法，可提供許多健康益處。事實上，許多研究表明，這種飲食可以幫助您減輕體重並改善健康。生酮飲食甚至可能對糖尿病、癌症、癲癇和老年癡呆症有好處。這是一份詳細的生酮飲食初學者指南。
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- Nicotinamide 煙酰胺
- Polyglycerol polyricinoleate 聚甘油聚蓖麻油酸酯
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- Potassium 鉀
- Prebiotics 益生元
- Probiotics 益生菌
- Quercetin 槲皮素
- Quinoline Yellow 喹啉黃
- Red Wine 紅酒
- Refined Carbohydrate 精製碳水化合物
- Riboflavin 核黃素
- Salmon 三文魚
- Saw Palmetto 鋸棕櫚
- Sea Salt 海鹽
- smoked dextrose 煙熏葡萄糖
- Sodium carbonate 碳酸鈉
- Sodium citrate 檸檬酸
- Sodium 鈉
- Soy Protein Concentrates 大豆濃縮蛋白
- soy protein isolate 大豆分離蛋白
- Soy 大豆
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- tapioca flour 木薯粉
- Tartrazine 檸檬黃
- Taurine 牛磺酸
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- Beetroot 紅菜頭
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