健康專欄
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異類睡眠症：類型、原因、症狀和治療策略
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異類睡眠症 (也叫異睡症、異態睡眠) 是指一組睡眠障礙，其特徵是在睡眠或睡眠-覺醒轉換過程中發生異常行為、運動、情緒、知覺或夢境。 這些情況會破壞睡眠質量，導致白天疲勞、功能受損和潛在的安全風險。 大多數人在一生中都會經歷異態睡眠。
異態睡眠的類型
雖然每種異態睡眠都涉及不同的症狀，但這些行為...
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