健康專欄
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穀胱甘肽的好處
Healthy PIG
穀胱甘肽是一種在細胞中產生的抗氧化劑。它主要由三種氨基酸組成：谷氨酰胺、甘氨酸和半胱氨酸。許多因素可能會降低體內穀胱甘肽的水平，包括營養不良、環境毒素和壓力。它的水平也隨著年齡的增長而下降。除了由身體自然產生之外，穀胱甘肽還可以靜脈內、局部或作為吸入劑給藥。它也可以作為膠囊和液體形式的口服補充劑使用。然而，口服穀胱甘肽可能沒有那麼有效可信來源 在某些情況下作為靜脈給藥。
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