越橘有哪些健康益處和副作用?

越橘有哪些健康益處和副作用?

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什麼是越橘?  越橘是一種鮮紅色的小漿果,與藍莓和蔓越莓屬於同一植物科。越橘的健康益處包括幫助控制體重、對抗癌細胞、預防結腸癌和其他益處。 如果您參觀保健用品商店或專賣雜貨店,您可能會注意到一種不尋常的櫻桃紅色水果:越橘。對於波羅的海和瑞典等北歐國家的居民來說,越橘是一種主食,尤其是在假期...