健康專欄

服用L-精胺酸作為補充劑可以有益於心臟和肌肉，但可能會引起噁心、腹瀉和腹脹等副作用。

L-精胺酸是身體正常運作所需的眾多胺基酸之一。 與其他氨基酸一樣，L-精氨酸在構建蛋白質中發揮作用。 身體會利用蛋白質來幫助增強肌肉和重建組織。 它將這種氨基酸轉化為化學物質一氧化氮，有助於血管擴張。

研究人員調查了 L-精胺酸在治療高血壓和胸痛以及改善需要住院的 COVID-19 患者呼吸方面的有效性。

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