健康專欄
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山竹: 營養、健康益處和副作用
healthy PIG
山竹 (Mangosteen，學名Garcinia mangostana)，是一種原產於東南亞的熱帶水果。 由於其美味和豐富的營養成分，它通常被稱為“水果皇后”。
外觀
山竹是一種圓形、紫色的水果，有厚厚的革質果皮。 果皮通常呈現深紫色，可能含有小的、凸起的突起。 果實內部分為幾段多汁的白色...
山竹的健康益處和營養
healthy PIG
山竹，(Mangosteen; 學名Garcinia mangostana)，又稱莽吉柿、芒翕、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果，是一種原產於東南亞的熱帶水果。 它以其香甜濃鬱的味道而聞名，通常被稱為“水果皇后”。 以下是山竹的一些健康益處和營養方面：
營養含量：
山竹的熱量相對較低，但提供許多必需...
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