健康專欄

什麼是牛磺酸，它真的可以作為延緩老化的補充品嗎？研究表明，牛磺酸——一種由人體產生的維生素，也存在於許多食物中——是延緩老化的秘訣。

服用L-精胺酸作為補充劑可以有益於心臟和肌肉，但可能會引起噁心、腹瀉和腹脹等副作用。

L-精胺酸是身體正常運作所需的眾多胺基酸之一。 與其他氨基酸一樣，L-精氨酸在構建蛋白質中發揮作用。 身體會利用蛋白質來幫助增強肌肉和重建組織。 它將這種氨基酸轉化為化學物質一氧化氮，有助於血管擴張。

研究人員調查了 L-精胺酸在治療高血壓和胸痛以及改善需要住院的 COVID-19 患者呼吸方面的有效性。

繼續閱讀以了解更多有關 L-精氨酸的潛在治療益處及其背後的研究的資訊。

嘗試了解化合物或解釋原子結構不一定是大多數人的常見消遣。然而，在選購護膚品時，查看護膚品標籤上的成分錶是否符合自己的膚質，已經成為一種比較普遍的習慣。持續在線搜索實際上可以帶來出色效果的最新護膚成分非常耗時，尤其是在搜索任何成分時會出現大量信息。儘管如此，氨基酸是搜索中最常見的結果之一。作為許多護膚產品中最常用的成分之一，氨基酸在護膚中起著非常重要和基礎的作用。然而，當被問及它的真正用途時，大多數護膚愛好者都沒有詳細闡述它的特性和好處。那麼氨基酸有什麼作用呢？