健康專欄

如果您是瑜珈新手，您可能會期待獲得一些好處，例如增強核心力量、提高靈活性，甚至緩解壓力。你的穿著會對你的專注程度和舒適程度產生很大影響。這會直接影響瑜珈課程的品質。 

您希望您的注意力集中在您的身體如何移動，而不是您的衣服是否合身。瑜珈中沒有人願意處理下垂、太緊或其他破壞性的衣服。理想情況下，你的瑜珈服應該是一種不需要你任何注意的第二層皮膚，這樣你就可以自由地將注意力轉移到其他地方。 

穿上合適的瑜珈服，您會感到自信和舒適，這樣您就可以在下一次課程中獲得最大收益。從彈性褲到支撐性上衣，我們提供了瑜珈穿搭的獨家新聞，讓您可以像專業人士一樣做下犬式或鴿子式。