健康專欄
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恐怖電影如何幫助人們克服現實世界的創傷
Healthy PIG
感覺暴露
在討論創傷和恐懼症時，首先要了解我們的身體是如何處理恐懼的。自動反應是熟悉的戰鬥或逃跑：我們要麼留下來面對讓我們害怕的事情，要么逃離以試圖避免或逃離危險。這種反應是由醫生所說的交感神經系統驅動的，即從脊柱編織到身體其他部位的神經元集合。在感知到的危險情況下，該系統會觸發無意識的反應—...
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