健康專欄
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維生素 D3 - 用途、副作用、和健康益處
healthy PIG
用途
維生素 D（麥角骨化醇-D2、膽骨化醇-D3、阿法骨化醇）是一種脂溶性維生素，有助於身體吸收鈣和磷。 攝取適量的維生素 D、鈣和磷對於建立和維持強壯的骨骼非常重要。 維生素 D 用於治療和預防骨骼疾病（如佝僂病、骨軟化症）。 當皮膚暴露在陽光下時，身體會產生維生素 D。 防曬霜、防...
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