健康專欄
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黑加侖抗氧化劑的力量
healthy PIG
幾個世紀以來，黑加侖一直被視為大自然的超級水果和營養食品之一。
世世代代，母親們都將黑加侖視為家人值得信賴的天然營養來源，傳統治療師將黑加侖用於治療多種疾病和冬季疾病。但直到近幾十年來，科學家才開始認真研究這種非凡水果的治療和保護作用。臨床試驗表明，經常食用黑加侖可以減少肌肉僵硬和疲勞，改善腎...
菠蘿的健康益處
Healthy PIG
菠蘿是一種美味可口，熱量低又健康的熱帶水果。這種受歡迎的水果富含營養素，抗氧化劑和其他有用的化合物，例如可以抵抗炎症和疾病的酶。菠蘿及其化合物已與許多健康益處相關聯，包括幫助消化，降低的癌症風險，改善的免疫力，緩解關節炎症狀以及改善手術和劇烈運動後的恢復能力等。菠蘿的用途也非常豐富，可以通過多種方式食用。
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