什麼是白樺茸? 用途,益處和副作用

¿Qué es Chaga?

Chaga, de nombre científico Inonotus obliquus, es un hongo que crece principalmente en abedules en climas fríos, especialmente en zonas como Siberia, Alaska y el norte de Canadá.

Se ha utilizado en prácticas médicas tradicionales durante siglos, especialmente en Siberia y otras partes de Rusia, donde a menudo se elabora en forma de té o decocción. Los hongos chaga son apreciados por sus posibles beneficios para la salud, ya que son ricos en antioxidantes como polisacáridos y compuestos fenólicos. Estos antioxidantes pueden ayudar a apoyar la función inmune, reducir la inflamación y prevenir el estrés oxidativo. Además, los hongos Chaga se consideran adaptables, lo que significa que pueden ayudar al cuerpo a afrontar mejor el estrés. Los suplementos de Chaga han ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años, y sus partidarios promocionan su potencial para apoyar la salud y el bienestar general. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente el alcance de sus beneficios y cómo interactúan con el cuerpo humano.

uso tradicional

Chaga se ha utilizado en la medicina popular y en la medicina herbaria desde el siglo XVI, especialmente en los países de Europa del Este. Se ha utilizado para tratar diversas enfermedades como cáncer, gastritis, úlceras y tuberculosis ósea. Chaga es conocido por su rico contenido de metabolitos secundarios como compuestos fenólicos y melanina, que tienen propiedades antioxidantes, antitumorales y de mejora del sistema inmunológico. Sin embargo, debido a su distribución limitada y su lento crecimiento, el chaga se considera poco común. En 1958, científicos finlandeses y rusos descubrieron su potencial para prevenir diversos tipos de cáncer, diabetes y presión arterial alta.

beneficios de la salud

Prevenir el daño hepático

Chaga también puede prevenir o reducir ciertas enfermedades hepáticas. Un estudio encontró que el extracto de chaga protegía el tejido hepático de los efectos del hidroperóxido de tetrabutilo, una sustancia química que se sabe que causa daño hepático. Sin embargo, sigue siendo incierto si el extracto de Chaga tendrá los mismos efectos en ensayos en humanos.

Los antioxidantes del chaga también pueden reducir el estrés oxidativo, que puede exacerbar las enfermedades hepáticas crónicas, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Apoyar el sistema inmunológico

Chaga contiene betaglucano, un carbohidrato natural que puede estimular sus defensas inmunes.
Otros estudios iniciales en ratones sugieren que el extracto de chaga también puede ayudar a regular la producción de citoquinas, que estimulan las células sanguíneas y mejoran los métodos de comunicación del sistema inmunológico. Esto puede ayudar a combatir infecciones, desde resfriados leves hasta enfermedades más graves. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar el vínculo entre Chaga y la producción de citocinas.

Reducir la inflamación

La inflamación es una respuesta inmune natural a estímulos dañinos como patógenos o lesiones. Provoca hinchazón, enrojecimiento, calor y dolor, pero desempeña un papel vital en la protección contra infecciones y lesiones. Sin embargo, la inflamación crónica puede provocar enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Los factores del estilo de vida, como la dieta, el estrés y el ejercicio, pueden afectar el nivel de inflamación. 

Según investigaciones sobre Chaga y las citocinas, el extracto de Chaga puede ayudar a prevenir la producción de citocinas dañinas y reducir la inflamación en el cuerpo.

Los estudios en animales y en probetas muestran que el extracto de Chaga tiene potencial para mejorar la inmunidad al reducir la inflamación y combatir bacterias y virus dañinos. Promueve la producción de citocinas y mejora la función de los glóbulos blancos para combatir las infecciones.

Se ha demostrado que Chaga previene la producción de citoquinas dañinas que provocan inflamación y enfermedades. En ratones, el extracto de chaga redujo la inflamación y el daño intestinal al inhibir las citocinas inflamatorias.

prevenir el cáncer

Los investigadores están comenzando a explorar el potencial de Chaga para prevenir el cáncer o frenar su crecimiento. Chaga es rico en antioxidantes, que previenen el daño celular causado por los radicales libres o el estrés oxidativo. El estrés oxidativo puede provocar cáncer y muchos otros problemas de salud.

En estudios con animales y en probetas, el chaga se muestra prometedor para prevenir y retardar el crecimiento del cáncer. En ratones con cáncer, los suplementos de Chaga redujeron el tamaño del tumor en un 60%. Los estudios de probeta también han encontrado que el extracto de chaga inhibe el crecimiento de células cancerosas de hígado, pulmón, mama, próstata y colon. Se cree que esto se debe al alto contenido de antioxidantes del Chaga, específicamente triterpenos, que se ha demostrado que matan las células cancerosas. Sin embargo, vale la pena señalar que se necesita más investigación para comprender completamente el potencial del chaga para tratar el cáncer.

bajar el azúcar en la sangre

Los estudios en animales muestran que Chaga puede reducir los niveles de azúcar en sangre y ayudar en el control de la diabetes. Un estudio en ratones obesos y diabéticos encontró que el extracto de chaga reducía los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina. Otro estudio demostró que los ratones diabéticos que tomaron suplementos de chaga redujeron sus niveles de azúcar en sangre. 

Desventajas y efectos secundarios.

En general, Chaga es bien tolerado. Sin embargo, al igual que con otros suplementos, los riesgos para la salud del chaga pueden incluir efectos secundarios inesperados. No se han realizado estudios en humanos para determinar su seguridad o dosis adecuada. De hecho, el chaga puede interactuar con algunos medicamentos comunes y provocar efectos potencialmente dañinos. Además, Chaga no está regulado por la FDA.

Afecta el azúcar en la sangre

Chaga puede reducir el azúcar en sangre, lo que puede suponer un riesgo para las personas que toman insulina o las que padecen diabetes.

La sangre afecta la coagulación de líquidos.

Chaga también contiene una proteína que previene la coagulación de la sangre. Esto puede interferir con la coagulación de la sangre. Las personas que tienen un trastorno hemorrágico , están tomando medicamentos anticoagulantes, tienen un trastorno hemorrágico o se están preparando para una cirugía deben evitar el uso de chaga.

riesgo de cálculos renales

Chaga aumenta el riesgo de cálculos renales debido a su alto contenido de oxalato. Evite tomar Chaga si tiene enfermedad renal, antecedentes o riesgo de tener cálculos renales.

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