blog de salud
¿Puede el arroz recalentado causar intoxicación alimentaria?
Sí, comer arroz recalentado puede provocar una intoxicación alimentaria. No es el recalentamiento lo que causa el problema, sino cómo se almacena...
¿Cuáles son los mejores alimentos para comer antes de acostarse?
Dormir bien es vital para su salud general. Puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas, mantener el cerebro sano y fortalecer el sistema inmunológico. Generalmente se recomienda dormir de 7 a 9 horas ininterrumpidas cada noche, aunque a muchas personas les cuesta dormir lo suficiente. Puede utilizar una variedad de estrategias para promover un buen sueño, incluido cambiar sus hábitos alimentarios, ya que ciertos alimentos y bebidas tienen propiedades que promueven el sueño. Aquí están los 9 mejores alimentos y bebidas para comer antes de acostarse para mejorar la calidad del sueño.
