स्वास्थ्य स्तंभ

अगर किसी व्यक्ति की हृदय गति बहुत अधिक या बहुत कम हो तो यह खतरनाक हो सकता है। हालाँकि, जब हृदय गति खतरनाक होती है तो कई कारक प्रभावित होते हैं। शरीर की ज़रूरतों के अनुरूप हृदय गति पूरे दिन बदलती रहती है। यह ज़ोरदार गतिविधि के दौरान अधिक होता है और जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा होता है या सो रहा होता है तो सबसे कम होता है। गर्भावस्था, बुखार और चिंता के दौरान हृदय गति भी बदल जाती है। किसी व्यक्ति की सामान्य हृदय गति पैटर्न की पहचान करने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि व्यक्तिगत रूप से उनके लिए खतरनाक हृदय गति क्या है। यह लेख दवा के उपयोग और उम्र जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए आदर्श हृदय गति की व्याख्या करेगा। यह उन कुछ चीज़ों के बारे में भी बताएगा जिन्हें लोग अपनी हृदय गति को बढ़ाने या घटाने के लिए आज़मा सकते हैं।