स्वास्थ्य स्तंभ
पूर्णिमा आपकी नींद को कैसे प्रभावित करती है?
एक नए अध्ययन से पता चला है कि पूर्णिमा से पहले की रातों में हम कम सोते हैं, लेकिन शोधकर्ताओं को समझ नहीं आता कि ऐसा क्यों होता है। शोधकर्ताओं ने ऐसे लोगों को देखा जो कृत्रिम प्रकाश के बिना, सीमित और पूर्ण उपयोग के साथ रहते थे और चंद्र चक्र के बढ़ने के साथ नींद में वही बदलाव पाया। हम सभी ने कहानियाँ सुनी हैं कि कैसे पूर्णिमा के दौरान चीज़ें थोड़ी अजीब हो जाती हैं। हालाँकि, बुधवार, 27 जनवरी को प्रकाशित एक अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि चंद्र चक्र आपके सोने के तरीके को प्रभावित करते हैं।
