स्वास्थ्य स्तंभ

एनोना चेरीमोला एक हरे, शंकु के आकार का फल है जिसमें चमड़े जैसी त्वचा और मलाईदार-मीठा गूदा होता है। ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति दक्षिण अमेरिका के एंडीज़ पर्वत से हुई है, जहाँ यह ऊँचाई पर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगता है। इसकी मलाईदार बनावट के कारण, चेरीमोया को कस्टर्ड सेब के रूप में भी जाना जाता है। इसे आमतौर पर चम्मच से खाया जाता है और फिर कस्टर्ड की तरह फ्रिज में रखा जाता है। कस्टर्ड सेब का स्वाद केले और अनानास जैसे अन्य उष्णकटिबंधीय फलों के समान मीठा होता है। यह अनोखा फल फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है जो प्रतिरक्षा का समर्थन करता है, सूजन को कम करता है और आंखों और हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हालाँकि, चेरीमोया के कुछ हिस्सों में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो बड़ी मात्रा में सेवन करने पर आपके तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं।