स्वास्थ्य स्तंभ

एल-सिट्रीलाइन एक अमीनो एसिड है जो प्राकृतिक रूप से आपके शरीर में उत्पन्न होता है। शोध अभी तक स्पष्ट नहीं है कि क्या ये पूरक एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने, रक्तचाप कम करने या स्तंभन दोष के इलाज में मदद करते हैं।
विशेषज्ञ अमीनो एसिड को प्रोटीन के निर्माण खंड कहते हैं। 20 विभिन्न अमीनो एसिड का एक विशिष्ट संयोजन आपके शरीर में प्रोटीन बनाता है।
हालाँकि, ऐसे कई अन्य अमीनो एसिड हैं जो प्रोटीन निर्माण में शामिल नहीं हैं। एल-सिट्रीलाइन इस प्रकार के अमीनो एसिड का एक उदाहरण है।
नीचे, हम चर्चा करते हैं कि एल-सिट्रीलाइन क्या है, इसके संभावित लाभ और एल-सिट्रीलाइन पूरक।