手臂和腿部血液循環不良的症狀和原因
您的循環系統將血液、氧氣和營養物質輸送到全身。 當流向身體特定部位的血液減少時,該部位將無法獲得必需的營養,並且您可能會出現血液循環不良的症狀。

血液循環不良可能是指下列物質的流動不足:
  • 動脈,為手臂和腿部提供血液
  • 靜脈,將血液帶回心臟
  • 淋巴系統,排出組織液

血液循環不良會影響整個身體,但本文將重點放在四肢(例如腿、腳、手臂和手)的血液流動。

血液循環不良本身並不是一種疾病,而是由多種原因引起的。 最常見的原因包括肥胖、糖尿病、心臟病和動脈問題。 如果您有血液循環不良的徵兆和症狀,則必須治療根本原因,而不僅僅是治療症狀。

血液循環不良的症狀

血液循環不良最常見的症狀包括:

  • 刺痛
  • 麻木
  • 四肢抽痛或刺痛
  • 疼痛
  • 肌肉痙攣

每種可能導致血液循環不良的情況也會引起獨特的症狀。 例如,患有周邊動脈疾病的人可能會出現勃起功能障礙以及典型的疼痛、麻木和刺痛感。

血液循環不良的原因

血液循環不良有多種不同的原因。

週邊動脈疾病

週邊動脈疾病是周邊血管疾病的一種。 兩者均採用縮寫(Peripheral artery disease,  PAD)。

PAD 是一種導致動脈狹窄的循環系統疾病。 它可能會導致四肢(通常是腿部)血液循環不良。 在一種稱為動脈粥狀硬化的相關疾病中,動脈由於動脈和血管中的斑塊積聚而變硬。 這兩種情況都會減少四肢的血流量,並可能導致疼痛。

四肢血流量減少可能會導致:

  • 麻木和刺痛
  • 弱點
  • 疼痛
  • 腫脹

隨著時間的推移,它會導致神經和組織損傷。

如果不進行治療,頸動脈血流量減少和斑塊可能會導致中風。 頸動脈是將血液輸送到大腦的主要血管。 如果心臟動脈積聚斑塊,您就有心臟病發作的風險。

PAD 在 50 歲以上的成年人中最常見,但也可能影響年輕人。 吸煙者患 PAD 的風險是不吸煙者的四倍。

血塊

血塊部分或全部阻塞血液流動。 它們幾乎可以在您身體的任何地方形成,但是在您的手臂或腿部形成的血塊可能會導致循環問題。

血栓形成的原因有很多,而且可能很危險。

在深部靜脈血栓 (deep vein thrombosis, DVT) 中,身體深處的靜脈(通常是腿部)會形成血栓。 如果您患有 DVT 並且腿部的血栓脫落,它可能會穿過身體的其他部位,包括心臟或肺部。 它可能導致中風、心臟病發作或肺栓塞。

DVT 的症狀包括:

  • 疼痛
  • 腫脹
  • 受影響區域的熱量

如果您長時間不動,例如,如果您有行動不便或長時間臥床休息,則更有可能患有 DVT。

當這種情況發生時,結果可能是嚴重的,甚至是致命的。 早期治療通常可以預防嚴重的併發症。

靜脈曲張

靜脈曲張是靜脈擴大,通常發生在腿部。 靜脈顯得粗糙、扭曲、充血。

當下肢血管承受額外壓力或因血管受損時,他們可以發展可信來源。

如果您患有靜脈曲張,您的腿部可能會出現以下症狀:

  • 沉重
  • 疼痛
  • 燃燒
  • 發癢

受損的靜脈無法像其他靜脈一樣有效地輸送血液,血液循環不良可能會成為問題。 有時,會形成血栓。 然而,它們通常不會像 DVT 那樣破裂並導致進一步的併發症。

增加靜脈曲張風險的因素包括:

  • 年齡較大
  • 是女性
  • 懷孕
  • 肥胖
  • 長時間站立,例如工作時
  • 便秘
  • 腫瘤
  • DVT 病史
  • 抽煙
  • 遺傳因素

糖尿病

持續高血糖會對神經和血管造成損害,影響全身的循環,包括手臂、腿、手和腳。

需要注意的跡象包括:

  • 腳或手冷或麻木
  • 腳部皮膚破裂或乾燥
  • 指甲易碎
  • 手臂或腿部的體毛脫落
  • 藍色甲床或皮膚呈現淡藍色調,在深色皮膚上可能更難看到
  • 傷口癒合緩慢,因為血液無法為該區域提供營養
  • 疼痛或痙攣

任何注意到這些跡象的人都應該去看醫生。

患有晚期糖尿病的人可能很難發現血液循環不良或傷口的跡象。 這是因為糖尿病神經病變會導致四肢感覺減弱。

如果任何人的腳或腿部有傷口且患有糖尿病,應尋求醫療建議。 如果不治療,可能會出現潰瘍和感染。 這些有時可能需要截肢。

糖尿病也會增加心臟和血管問題的風險,包括週邊動脈疾病 (PAD)。 糖尿病患者罹患動脈粥狀硬化、高血壓和心臟病的風險較高。

肥胖

如果您患有肥胖症,則出現循環系統問題的風險可能很高。

肥胖會增加以下風險:

  • 因腹部和下半身受壓而導致靜脈曲張
  • 脂肪沉積在血管中,導致動脈粥狀硬化
  • 全身發炎
  • 代謝症候群的各個方面,包括心臟和腎臟疾病
  • 糖尿病,可能導致神經和靜脈損傷

這些和其他因素都可能導致循環問題。

雷諾氏症

長期手腳冰冷的人可能患有雷諾氏症。 這種疾病會導致手和腳趾的小動脈暫時狹窄、痙攣。 症狀通常持續約 20 分鐘,但可能有所不同。 雷諾氏症通常會影響手部和手指。

狹窄的動脈使血液流經全身的能力較差,因此您可能會開始注意到血液循環不良的症狀。 當您處於寒冷的氣溫或感到異常壓力時,通常會出現雷諾氏症的症狀。

通常,動脈因寒冷而變窄,但雷諾氏症或雷諾氏現象的症狀不一定與寒冷有關。

如果您有以下情況,雷諾氏症的風險會更高

  • 患有結締組織疾病,例如係統性紅斑狼瘡(也稱為狼瘡或 SLE)或乾燥綜合徵
  • 從事涉及振動的工作,例如操作工具時
  • 60歲以上且患有阻塞性血管疾病
  • 使用某些藥物,例如環孢素和非選擇性β受體阻斷劑
  • 有B型或C型肝炎或鉅細胞病毒病史
  • 有纖維肌痛

診斷血液循環不良

血液循環不良可能是多種疾病的症狀,醫生可能需要進行檢查來找出原因。

他們可能會:

  • 進行體檢
  • 詢問你的症狀
  • 詢問任何其他健康狀況
  • 詢問任何個人或家族的循環或心血管問題史

他們也可能推薦:

  • 抗體血液檢查以檢測發炎狀況,例如雷諾氏症
  • 血液檢查,包括血球計數、血糖、腎功能和膽固醇
  • 進行血液檢測以尋找存在血塊時是否存在高水平的 D 二聚體
  • 超音波或 CT 掃描
  • 血壓測試,包括測試腿部

治療血液循環不良

循環系統問題的治療取決於病因。

一些選項包括:

  • 壓力襪可緩解腿部疼痛、腫脹
  • 增加血液循環的運動計劃
  • 胰島素或改變生活方式以幫助控製糖尿病
  • 雷射或內視鏡靜脈手術治療靜脈曲張
  • 根據您的病情服用藥物,例如溶栓藥物或血液稀釋劑
  • α-受體阻斷劑和鈣通道阻斷劑治療雷諾氏症

自然療法

循環系統問題的一些自然療法包括:

  • 定期鍛鍊
  • 食用有益心臟健康的飲食,提供可信賴來源的纖維和其他營養素
  • 控制體重
  • 避免或戒菸

這些策略對於心血管健康至關重要,但您的醫生可能會建議將它們與藥物結合使用。 始終遵循醫生關於治療循環系統問題及其根本原因的建議。

有些人使用補充劑來改善血液循環,例如可信來源:

  • 維生素E
  • 多種礦物質和多種維生素
  • 抗氧化劑
  • 葉酸
  • 菸鹼酸
  • β-胡蘿蔔素

然而,沒有足夠的證據證明它們有效,而且它們可能不會對每個人都安全。 在使用補充劑之前務必諮詢醫生,因為某些補充劑可能會幹擾其他藥物的作用。

概括

循環問題的原因有很多,有些如果不治療可能會導致危及生命的併發症。

吸菸、肥胖、糖尿病和年齡較大是血液循環不良的一些危險因素,但遺傳狀況、感染和生活習慣也可能造成影響。

如果您發現刺痛、疼痛或其他可能表明循環系統問題的跡象,請尋求醫療建議。 通常,治療可以幫助預防併發症。

如果您的動脈阻塞,您可能會心臟病發作或中風。 如果發生這種情況,必須立即尋求緊急醫療協助。

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