雞頭可以吃嗎?營養和健康益處

雞頭可以嗎?

儘管它們外表醜陋,但它們不會殺死你。除非你生吃雞頭,否則幾乎沒有生病的危險。 烹飪過程可以殺死任何可能存在於鳥羽毛中的細菌。

營養

雞頭包括

  • 頸肉、
  • 頰肉、
  • 大腦、
  • 眼睛、
  • 舌頭、
  • 家禽頭骨。

雞頭含有

  • 蛋白質(濕基)(高達 13 克/100 克)、
  • 脂肪(9 克/100 克)
  • 其他必需營養素(鈣、磷和維生素 B12)

雞頭的健康益處

  • 雞頭是一種美妙的單一全天然成分咀嚼/零食,提供蛋白質、DHA、歐米茄脂肪酸、維生素 A、維生素 B6、B9 和維生素 B12。
  • 雞頭富含葡萄糖胺和軟骨素,有助於關節健康。
  • 雞頭含有大量的蛋白質和鈣,有助於促進骨骼健康。

在西方文化中的用途

廢物副產品和衍生物用於牲畜飼料和肥料,其中家禽頭佔重量的2%。

在亞洲文化中的用途

雞頭有時會作為整隻雞食用。 還有一些小吃和菜餚是用雞頭做的。

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